Tıp erkek cinsel güçsüzlük iki formları ayırt eder. Ereksiyon ve erken boşalma Bu zayıflık. Bu dezavantajlar hem ayrı ayrı ve birlikte oluşabilir.
Onun itiraz kadınlar için aynı derecede önemli - erkekler için, onların erkek gücünün bilinci çok önemlidir. Bu bir ortak olmadan yaşamak bile bu adamlar hala yüzünden iktidarsızlık aslında psikolojik acı olabileceği gözlenmiştir.
Seks var - sık sık
İnsan içgüdü - harika bir şey, esnek ve itaatkar bilinç. Başka bir alışkanlık değiştirilmesi durumunda - Kim alışkanlık ve zevk seks unutulmuş ve ikinci veya üçüncü / dördüncü / beşinci plana küme olabilir var olduğunu sanırdım. Bir adam zaman balıkçılık, bilgisayar oyunları, çalışma / kariyer, arkadaşlar ile bira, satranç harcamak için başlarsa - ne için bu kadar önemli değil, içgüdü bilinç tabidir ve vücut daha az testosteron üretmeye başlar. Daha küçük ve daha küçük ve daha küçük. Buna göre, seks arzusu da böyle bir bireyin çok daha az yaygındır katılır. Kırın fazla üç ay zaten olumsuz erkek vücudunun durumunu etkileyebilir başlıyor. Düzenli ve zevkle seks varsa Ama - gövde de itaat ve yıllardır kendi efendisi memnun edecektir.
Sağlığınızı koruyun
Sağlık özen gösterin. Ve bu sadece cinsel alanda sorumlu cinsel sağlık, değil geçerlidir, ve çoğu zaman bir karışık seks hayat erkeklerin tedavisinde zorunda değil sadece tatsız hastalıklar. Senin "günlük" sağlık, basınç, soğuk algınlığı, mide ülseri ve diğer "sıradan" hastalığa dikkat - bu kronik dönüşmesi izin vermeyin. , Vitamin alın spor oynamak, yürümek, sinir sisteminin ilgileneceğim.
Rekoruna kalkmayın
Eldiven gibi değiştir ortakları - olağanüstü Macho değil bir işareti. Aksine, bir adam, derin duygular veya korkuları ciddi sorumluluk yaşamaya edemiyor bir işaretidir. Buna ek olarak, cinsel işlev seks zararlı etkisi kız sık sık değişir. Kalıcı eğer her insan vücudu canlı mikrop ise, ve, uzun vadeli bir ilişki birbirlerine ve alışmak barışçıl, her yeni cinsel temas, yeni bir stres yaşamaya, insan vücudu neden co-var. Ve bu - cinsiyet de dahil olmak üzere vücut fonksiyonları, bir ihlali kısa yolu.
Uzun sevgi - erkek sağlığı bir rehin
Hatta en önemsiz şeylerin altına kazmak için seviyorum Titiz Amerikalılar, erkek potens düzeyini etkileyen nedenleri ciddi bir çalışma yürüttük. Uzmanları ciddi bir kurum - Androloji Massachusetts Institute of birkaç yüz erkek erkek zayıflık şikayet incelenmiştir.
Olarak çıktı, durum, yaş ve zeka tüm farklılıklar, bu hastalar bir şey birleşmiş zaman: onlar uzun süre ön sevişme için asla rahatsız. Bu sorunun çalışmalar vajina yeterli uyarılmış kadın nöropeptid bültenleri olmadığını göstermiştir. Bu malzeme zararlı erkek gücüne etkisi, ve hatta prezervatif bunu durduramaz. Düzenli yeterince her zaman uyandırdı olmayan bir ortağı ile seks meşgul Erkekler Erkekliği yükseltmek için zararlı maddelerin dozu alırsınız.
Üretimini bloke sıcak caresses neden olabilir hormonların sadece büyük dozlarda yapabilirsiniz. Sonuç - uzun bir süre için ve zevkle pat kadınlar.
Yararlı yiyin
Diyet hep böyle maydanoz ve kişniş gibi çim, potens üzerinde olumlu etkisi olacaktır edelim. Bu amaçla rafine edilmemiş karbonhidrat ve fındık, et ve süt ürünleri ve balık, ekşi meyveler, yeşil sebzeler, zeytinyağı, tam tahıllı ekmek ya da yulaf ezmesi için çok iyi. Deniz ürünleri, çilek ve elma unutmayın. Eğer diyet izlemek yapamıyorsanız - erkekler için vitamin uygun kombinasyonu seçin.