Vitamin ve eser elementlerin - Pancar birçok temel vücut besin açısından zengin. Bunlar arasında, demir, çinko, kalsiyum, magnezyum, fosfor, iyot, potasyum, A vitamini, C vitamini, E vitamini ve A vitamini B
Pancar ekleme ona kırmızı rengini veren betain içerir. Bu vitamin benzeri bir madde vücutta birçok metabolik süreçlerde devreye girer. Bununla birlikte, betain ana işlevi toksik amino asit homosistein azaltmaktır. Betain da imha kas hücrelerini korur ve karaciğer ve safra kesesi geliştirir.
Geri pancar nadiren anti alerjik özelliklere sahip ve sindirim organları arttıran diğer ürünler vitamini U, bulunan içerir.
besin gibi çok sayıda varlığı alerji kurtulmak için mide ve karaciğer çalışmalarını geliştirmek, kardiyovasküler ve endokrin sistemlerinin sağlığını, kas, beyin ve cinsel aktiviteyi artırmak sürdürmek isteyenler için pancar vazgeçilmez ürün yapar.
Tüm bu faydaları biter pancar olması ilginçtir. Sayısız çalışmalarda gösterildiği gibi, gıda pancar düzenli tüketimi hızla radyasyona maruz sonuçları ile başa çıkmak için vücut yardımcı olur, ağır metaller kurtulmak ve hatta kanser hücrelerini savaşmak olsun!
Bu arada, yararlı pancar suyu ve pancar değil sadece. Ne yazık ki, o değil en keyifli bir tadı vardır. Pancar suyu, havuç gibi ya da elma gibi, başka herhangi bir meyve suyu ile karıştırılarak Ama eğer bu sorun aşılabilir. Pancar suyu İçme daha hafif bir yemekten önce yarım saat ısınmış.
Hemen önce buzdolabında iki saat tutmak gerekir pancar suyu kullanmak. Mide bulantısı, ve yorgunluğa neden olabilir uçucu bileşikler buharlaştırılmak için gereklidir. Buna ek olarak, pancar suyu yavaş yavaş onları artan, küçük dozlarda daha alarak başlayın.