ilk şey, bir uzman tarafından kontrol onların sağlığı için dikkat etmek, böylece "çanta" ve gözlerinin altında koyu halkalar ortaya çıkması, genellikle, belli iç organlara hastalıkları (böbrek hastalığı, alerjik reaksiyonlar ya da solunum yolu enfeksiyonları, vb) varlığı kaynaklanır. Diğer nedenler de iyi bilinmektedir: Alkol aşırı tuzlu yiyecekler, aşırı vücutta su, ultraviyole radyasyon, yorgunluk, uyku çizelgesi rahatsız.
Uyku kişi az altı saat uyku yalnızca daha doğru olması gerektiğini iddiası, uzun rüya gibi, çok, gözlerin güzelliğine üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. uyku optimal süresi - Aynı anda sekiz saat, uzmanlar gece yarısından önce uyku 24:00 sonrası daha çok daha etkili sağlık ve güzellik için olduğuna inanıyorum.
Öğleden sonra uyku da görme parlaklık geri yardımcı olacaktır. Koşullar izin veriyorsa, biz onları ihmal edilmemelidir. Uykusuzluk durumunda, tabii, zor uyku kendinizi zorlamayın, ancak ilaçlara açmazlar. Daha iyi halk ilaçları kullanmak için: doğal bitkisel tentür atın veya ılık bir bardak süt içmek. Ayrıca, sadece yatmadan su tedavileri öncesinde alıp aktif spor yapan yok.
(makyaj çıkarmadan, ve böylece için kremler, serumlar, tonikler) cilt bakımı yaş için pek çok kozmetik ürün yapısı bitki ve vitaminler alıntılar içerir. Kural olarak, onlar A, B ve E vitaminleri A ve E vitaminleri uzun kadınsı güzellik olarak kabul edilmiştir grubuna ait, vücutta metabolik süreçleri düzenleyen, cilt durumu, büyümeyi artırmak ve saç ve tırnaklar güçlendirmek için yardımcı. Ama çekici bir görünüm için kendi mücadelesi sadece dışında değil içinde de olmalıdır.
vitaminler gerekli miktarı sadece görünümünü iyileştirmek değil, aynı zamanda azalmış görme geri değil katkıda bulunmaktadır. Ancak B vitamini eksikliği, optik nevrit ya da korneanın bulanıklık yol açabilir. çok gıda vitamin içeriği, bu bilgiler bulmak kolaydır, yazılmıştır. Ana şey - stok genellikle kimyasal yollarla üretilen ilaç ilaçlar, başvurmak daha doğal ürünlerle onları almak daha iyi vücutta vitamin doldurmak için unutmayın.