Bu belirgin bir değişiklik ve kıvrımlar, ve henüz hala iyi görünüyor sadece zaman gerekli boyun dikkat çekmek için başlayın. Kırışıklıkların görünümünü mevcut ortadan kaldırmak için çok daha kolaydır önleyin. Ana şey kadınlarda 30 yıl sonra kesinlikle herhangi bir boyun özel bakıma ihtiyacı olduğunu akılda tutmak. Yaşa bağlı değişiklikler halk arasında "büyüme halkaları" olarak adlandırılan, yağ ve çirkin kıvrımlar ortaya çıkan çift çene görünüm şeklinde esas olarak ortaya. Boyun uzun yanlış pozisyonda olumsuz değişikliklere büyük ölçüde. Çoğu kadın için, baş sırasıyla göğüs ve boyun, boyun eğdi ise, bükülmüş ve kırışık pozisyon. Alışkanlık sadece boyun ve omuzlar için daha fizyolojik pozisyonu vermez başınızı yüksek irtifa tutmak, aynı zamanda sağ şekli oval yüz oluşturmak ve kadınlara daha genç bir görünüm vermek için, ikinci çene sıkın yardımcı olur.
Boyun gergin ve ince yardım düzenli jimnastik yapın. Uygulanması için 15 dakika bir gün için yeterince fazla yer ve zamanı, gerektirmez. egzersizleri, çeşitli tilt ve döner kafa oluşmaktadır. Tüm hareket gerizekalı olmadan, sorunsuz yürütülen gerektiğini hatırlamak önemlidir. Aksi takdirde servikal vertebra için sinir sıkışması veya hasar riski vardır
Sadece yüz deri gibi, boyun cilt dikkatli günlük bakıma ihtiyacı vardır. Onun ana teknikler uygun temizlik, hidrasyon ve beslenme azalır. Sıcak, sonra soğuk su ile yıkayın boyun özel kozmetik cilt temizlemek. İyi etki buz bir parça ovuşturarak günlük sabah verir - Soğuk cilt hücrelerini uyarır ve elastikiyetini artırır.
Boyun cilt genellikle kuru ve hassas olduğundan, besleyici kremler yüksek nem içeriği ile seçilmelidir. 30 yıl sonra, o epidermis hücre yenilenmesini teşvik vitamin ve biocream eklemek için gerekli. En az bir kez, haftada bir tuzunun küçük bir miktarı ile nemlendirici maske yapmak. Ev maskeleri mevsime bağlı olarak herhangi bir meyve ve sebze kullanabilirsiniz için. Maske, bir yumurta sarısı ve bal bir kaşık içeren besler. Cilde maske Neden, bir sıcak, ıslak bir gazlı bez ile kaplı ve yarım saat kompres aşağı yalan olmalı. etkisi kendini göstermeye yavaş olmayacaktır.
Kırışıklıklara karşı mükemmel bir önleyici tedbir masajdır. Çok basit yapma: çene kadar alttan bir dairesel hareketlerle saç boyun masajı fırça gerekmez. Bu masaj iyi cildi yumuşatır, kan dolaşımını uyarır ve anlamlı elastikiyetini arttırır. Masaj sonra boyun su ile iyice yıkayın ve besleyici krem yağlayın gereklidir. İlk olumlu sonuçlar günlük faaliyetlerin bir hafta içinde görülebilir.
Önerilen önerilerin Hepsi çok basit ve herhangi bir özel bilgi ya da ekipman gerekmez. Ana şey - azim ve düzenlilik olduğunu. Ve sonra bir güzel, sıkılır boyun gelecek yıllar için size sağlanır.