Günün su tahliyesi özü gün boyunca kesinlikle hiçbir şey yemek, ve sadece gazsız maden veya kaynak suyu içmek olamaz ki. Günlük su hacmi en az 2, 5 litre olması gereklidir.
su günün deşarj etkinliği suyu tamamen mide ve açlık dolayısıyla hissi doldurur içki, her şeyden önce, bir. Terapötik etkiye (vücut ve kilo kaybı temizlik) ve (cilt gençleştirme ve temizlik) kozmetik etkisi: Ayrıca, su, insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Kilo kaybı Su açlık günün açısından en etkili olanıdır. 1-2, 5 kg günlük kilo kaybı. Bu açlık Al gün haftada en fazla 1 kez düzenlemek için tavsiye edilmez. Öncesi ve diyet özel dikkat etmelidir deşarj tarihinden sonra. Taburcu gününün arifesinde geç 19:00 den düşük kalorili yemek düzenlemek için olacak, ve taburculuk sonrası ertesi gün ağır ve yağlı gıdalar kullanmaya çalışın gereklidir gerekir. Gün gerekli oruç düzenleyin, bu haftanın aynı gün arzu edilir.
Başka şeylerin yanı sıra, su açlık günleri öz-disiplin, irade, bu hedefe ulaşmada kendine organizasyon becerileri eğitiminde önemli bir rol oynamaktadır.
Belki açlık gün dayanabilir pek çok kadın, sadece övünebilir kilo kurtulmak, ancak dayanıklılık ve dayanıklılık alıyorum.
Zamanla, su oruç günü bir çile olarak algılanan olmayacaktır.
Su haftalık oruç gün boyunca, sadece ince, ama aynı zamanda daha genç ve daha çekici olamaz.