Peki kirpikli havayolu epitel inhalasyon hlorfilliptom geri. Bunu yapmak için, sıcak bir bardak su içinde ilacın çeyrek çay kaşığı ve 7 gün süre ile her gün 10 dakika işlemi yapar. Akciğer epitel temizleme ek olarak, defne yaprağı infüzyonu kullanılan halk ilaçları kaynaktan, yine de bağışıklık sistemini uyarır. Bunu yapmak için, 6 lavrushki yaprakları almak bir termos içinde koyun ve kaynar su bir bardak dökün. O 12 saat olacak ve daha sonra yemeklerden önce üçüncü bir fincan günde 3 kez alacak ısrar ediyor. Bu parayı alan kontrendikasyon gebelik.
Sigara da damarları hasar gördüğünde, kendi duvarları yavaş yavaş kendi elastikiyetini kaybeder. Sigara içenlerde ateroskleroz riski sigara içenlerde 10 kat daha fazladır. Damar duvarının esnekliğini geri yüklemek için, vitamin PP ve Riboxinum çekmeye başlamak. Az 2 litre - en az 1, 5 litre ve sıcak havalarda olmalıdır sıvı alımının soğuk sezon, günlük hacim sırasında, rejimi içme unutmayın. Iş oturma uzun dönemleri içeriyorsa, periyodik sonları düzenlemek ve tatbikatlar açık havada da yararlıdır günlük koşu olan do. Yani bacaklarda tıkanıklığı önlemek ve kan pıhtıları önlemek. Halk ilaçları güçlendirmek için kan damarları papatya kaynatma, civanperçemi çiçek ve huş tomurcukları almak. Otlar Bunun için 2 çorba kaşığı 0, 5 litrelik bir miktarda kaynar su ve 30 dakika süre ile bırakın dökmek. Strain 3 ay boyunca yemek, sabah ve akşam yarım saat önce için bal ve içecek 1 çay kaşığı ekleyin.
Nikotine maruz kalmanın etkileri de sindirim sisteminin bir ihlalidir. Duman bağırsak motilitesini ve rahatsız sindirim yavaşlıyor, tükürük ve mide suyu üretimini azaltmıştır. Ortadan kaldırmak için bu etkiler baharatlı kısıtlanması, kızarmış ve tuzlu gıdalar ile bir diyet takip başlar. Eski kural unutmayın: "Bir arkadaşıyla kahvaltı kendimi yiyin, akşam Paylaş ve akşam yemeği düşmana vermek." Sindirim enzimleri için ilaç en iyi yardımcı, ancak uygulamadan önce onları doktorunuzla, gastroenterolog ile kontrol ediniz. Içebilirsiniz bağırsak adsorbanlar gelen toksinler ve fazla 10 gün bitkisel laksatifler oranı ortadan kaldırılması hızlandırmak için. Gastrit belirtileri varsa, yemekten önce 30 dakika boyunca hububat ve çorbalar puding günlük diyet dahil.
Kötü alışkanlıklara Addicted oldukça kolay olabilir. Ve sağlığına kavuşması için, zaman ve çaba alır. yol açtığı ana şey çevirmek için değil, ve yakında bağımlılığı sonuçları kurtulmak olacaktır.