Birçok kişi duygusal nedenlerle yemek ve diğer ihtiyaçları telafi etmek için gıda kullanın. Şansı önemli ölçüde artmıştır kilo kadar - Bu yalnız insanlar, onların seks kalitesini artırmak için gizli fantezilerini gerçekleştirmek için zamanı olduğunu düşünüyorum yapmak gerekir. Seksten sonra önemli ölçüde gıda için özlem azalttığını gözlemledik.
kilo kaybı için anahtar - kaçış ve ihtiyaçlarınızı karşılamak, gıda daha başka, daha hoş bir deneyim bulmak. Seks, lezzetli yiyecek gibi, "mutluluk uyum" gelişimini teşvik. Erime kalori katkıda bulunurken şeker gibi Orgazm, endorfin büyük miktarda atar. Kaybedecek fazla ağırlık, daha tamamen sizin cinsel yaşam ve cinsel aktivite yüksek olur. Bir cinsel katı sınırlar içinde tutmak ve rasyonel bir faktör buzdolabı atıştırma için uygun değildir olabilir için ek olarak, arzu çekici görünmek için. Sağlıklı bitkisel gıdalar uzun "cinsel maraton sırasında" organizmanın daha fiziksel dayanıklılık teşvik çünkü Ayrıca, diyet değişikliği teşvik. Ayrıca, sizi bekliyoruz kanıtı olarak samimiyet parçası, büyük gıda dahil, birçok cezbeden Sizin güçlü ve daha dayanıklı hale getirir, benlik saygısı artar.
Stres - Seks ve kilo kaybı bir ortak faktörü bağlar. Seks kilo çalıştığınız için bir kazan-kazan olduğunu stres ve gerginliği rahatlatır. Daha iyi Seks, kalp hızını artırır, kan dolaşımını, sesleri kasları geliştirir, "kötü" kolesterolü düşürür, zihin ve beden gençleştirir. Bir kadının vücudu size çekici güzel ve seksi hissettiriyor fazla östrojen üretir içinde.
Hatta bir rüya vücut kalori iyi bir miktar yakar çünkü Seks, kilo kaybı için önemli olan sağlıklı ve sağlam bir uyku, teşvik. "Seks terapisi" Yarım saat etkinlik düzeyine bağlı olarak, yaklaşık 30-350 kalori yakmak yardımcı olur. Haftada sex en az beş kez olması, kolayca etrafında 1650 kalori yakabilirsiniz.
Aktif cinsel partneri olmanın yanı sıra, kesinlikle daha fazla kalori harcayacak. Daha etkili kilo kaybı için, onların fiziksel aktiviteyi arttırmak için önemlidir. Eğer yaratıcı olsun Kisses ve okşamalarla, su yakınlığı, aşırı seks yardım, birçok kez daha kilo.