Rezene ile kalamar salatası hazırlamak için ihtiyacınız olacak: 130g kalamar, 75 gr kochanchiki rezene, peynir 25 g, tatlı mor soğan 20 gram, 5 adet. kiraz domates. , Kalamar temizleyin yıkayın, halkalar halinde kesilmiş ve yaklaşık 3-4 dakika tuzlu kaynar suya bir miktar koştu. Nasıl deniz ürünleri yemek için uzun tavsiye edilmez - onlar lastik gibi sert hale riski. Rezene ve dilimler halinde kesilmiş peynir, domates - yarısında, mor soğan - yarım halkalar doğrayın. Tuz ile Sezon. Kekik ilavesi ile tatlandırılmış zeytinyağı, salata yakıt ikmali.
, Tarak ve istiridye vongole salata yapmak 125 deniz g, 50 gr kabak, havuç 35 gram, armut 70 gram hazırlamak için, 30 gr siyah zeytin, domates 40 gr ve frenk soğanı 3 g çekirdeksiz. Tarak ve istiridye hızla zeytinyağı kızartın. Kabak, havuç, zeytin, armut, soyulmuş ve tohumlar yuva ve domates dilimler halinde kesin. Frenk soğanı - ince ince doğrayın. Zeytinyağı ve limon suyu karışımı ile taze çekilmiş beyaz biber ve sezonu serpin, tuz, deniz tuzu emin, malzemeyi karıştırın.
Eğer bir tabak karides, ahtapot ve midye genç birleştirmek zaman harika deniz mahsulleri salatası, çıkıyor. Yeşil elma 100 gram, 12 adet: '75 de bu salata için gerekli onlar almalı. kiraz domates, 30g arpacık sarımsak, limon 3 diş ve beyaz şarap 50 ml. Biraz su, elma kabuğu, pirzola simmered ve koyulaşması önlemek için limon suyu serpin Deniz. Çeri domatesleri - yarıya. İki parça, arpacık halinde kesilir, kuru tava podpekite olarak, 1-2 dakika sonra, deri doğrudan ezilmiş sarımsak, ekleyin. , Tuz, beyaz şarap dökün. Yaklaşık 5 dakika kaynatın. Daha sonra deniz mahsulleri salatası ile serin, gerginlik ve sezon.