Yeşil çay aynı zamanda yağ yakma özelliği ile bilinir. Yeterli yaprakları büyük miktarlarda bulunan ve çay kateşinler mevcut olan kafein, ek olarak. Içecek normal kullanımı ile vücuttan yağların hızlı bir sonuca yol açmakta olup, metabolizma artar. Eğer bu doğal yağ yakıcı başvurma sahip olmak istiyorsanız, yaprak çayı üzerinde seçim yapmak yerine, paketlenmiş. 3-5 bardak günlük içiniz.
Turunçgiller de yavaş yavaş kilo kaybı katkıda bulunur. Yağ yakıcı özellikleri greyfurt özellikle ünlü. Araştırmalar yağların parçalanmasını teşvik flavonoidler naringindir, içerdiği kanıtlanmıştır. Her gün greyfurt yiyin. Bu naringin büyük miktarda aslında bu mantolar segmentleri acımsı bir film çekmek için çalışın.
Olursa olsun ne kadar garip, ama proteinli gıdalar da istenmeyen vücut yağ kurtulmak yardımcı olur. Onlar enerji yağ hücrelerini işlemek için vücut neden olan, karnitin içerir. Protein aynı zamanda da kilo vermeye yardımcı olur, kas kütlesini artırır.
Tabii ki, yağ yakma yavaş, ama sonuç yıllarca saklanır. Hala kilo kaybı için cazip reklam mucize hap ilgi varsa - cazip olmayın. Birçok ilaç vücut üzerinde olumsuz etkileri var, ancak tüm aşırı vücut yağ yakmak.