Osteokondroz - intervertebral disklerin kıkırdak bileşimin bir değişikliği içerirler. Sonuç olarak, omurganın kemik azalmış sürücünün yerini almaya çalışıyor, büyür ve spinal kanal omurilik sinirleri pinches. Osteokondroz onu tedavi etmek zorunludur neden olan, birçok komplikasyonlara neden olabilir. Ve sadece alevlenme dönemlerinde, ancak remisyon.
Her şeyden önce, gıda dikkat. Kıkırdak malzeme geri yüklemek için bazı amino asitler ve mineraller gerektirir. Yumurta, peynir, süzme peynir, süt ürünleri günlük diyet olmalıdır. Restoratif etkisini artırmak için sözde diyet takviyeleri, diyet takviyeleri kullanmak mümkündür. Onların kompozisyon ve randevu doktora atayacaktır.
Osteoartrit Şiddetli vakalar operasyonel ayaktan veya tıbbi yöntemler olarak kabul edilir. Bununla birlikte, tedavi bazı yöntemler ev kullanımı için mevcuttur. Evde, genellikle fiziksel, biyokimyasal ve karmaşık etkiler kullanmaktadır.
Fizik tedavi - Farklı masaj, sarar, hamamlar, geleneksel bankalar. Bunlar hastanın sırtına yakın arkasına konabilir. Bankalar, lenfatik drenajı arttırmak şişme ve iltihaplanmayı azaltır. Eğer ısınma merhem kullanılan etkilenen bölümünü sararken, kan ve lenf dolaşımını rahatsız etmeyecek şekilde, şal, çok sıkı olmamalıdır. Çeşitli masajlar da evde yürütmek mümkündür. Rolfing bir uzman yapmalıyım, ancak yüzey aynı zamanda ağrıyı dindirmek ve durumunu iyileştirmek bir ısınma merhem kullanarak taşlama. Evde etkili bir aracı olarak bal ile çok popüler okşama masajdır. Sıcak bal sonra, geri terapist presleri uygulanan ve cilt yapışkan yüzeyinden palmiye uzakta alır. Masaj yaklaşık 3 dakika sürer. Bu arkadaşlarınız yardımıyla yürütülecek kolaydır.
Ek tedavi egzersizleri remisyon döneminde gerçekleştirilmiştir. Fleksiyon için bazı egzersizler, sırt uzantısı, yan virajlı vertebra büyük hareketliliğini teşvik. Egzersizleri ağrıyı ödemeden, dikkatle olmalı mı.
Osteokondrozis tedavi biyokimyasal yöntemlerle çeşitli merhemler ve decoctions kendi yemek kullanımı, tarifleri ağız ağza geçer, aynı zamanda sürtünme ve her türlü sıkıştırır. Bu işlemlerde önemli şey kendinizi incitme ve enfeksiyonların ortaya çıkmasını önlemek için vücudun cilt rahatsız etmeyin.
Karmaşık yöntemler (örneğin, sıcak tamamladı), fiziksel ve biyokimyasal eşzamanlı kullanımı yöntemlerini (kendi merhem kullanın) içerir. Omurga uzun vadeli ağrı sırasında, komplikasyonları önlemek için, bir uzman görmek için hala gereklidir.