Diyet gibi kuzukulağı, pancar, ısırgan otu, kereviz gibi geniş bir ürün numarası girin. Onlar vücudun su dengesini kontrol etmek için harika. Karpuzlar, belirgin bir idrar söktürücü olması toksinlerin vücut temizlemek. Ayrıca, kurutulmuş elma kabuğu kaynatma içmek ve kuşburnu. O mükemmel idrar söktürücü özelliği vardır.
Gereksiz sıvı kurtulmanın bir aracı olarak diyet kullanın. Bu amaçla, iki gün pişmiş sebze, havuç ve patates, en fazla beş yumrular yiyin. Önümüzdeki iki gün içinde pişmiş yağsız et, 200 gram yiyin. Beşinci gün haşlanmış balık yiyin. Altıncı gün diyet diyet taze meyve ve sebzelerdir. Yedinci gün menüsü - yalın yoğurt. Bir diyet sırasında, tüm, ya da asgari düzeyde tuz kullanmayın.
Alkol vazgeç. Onlar vücutta metabolizma ve neden su tutma gecikme.
Yağ ve karbonhidrat tüketimini azaltın, bu sadece aşırı sıvı kurtulmak yardımcı olur, ama aynı zamanda kilolu.
Her gün, su en az üç litre içecek. Vücut suyu korur, bu eksikliği hissediyor. Yeterli miktarda sıvı alınması, vücut çabucak kurtulmak, hem de birikmiş toksinler olsun. Sadece şekersiz su veya çay içmek gerekir. Meyve içecekler, alkolsüz içecekler - Bu bir gıda, bir içki, bu yüzden beklenen sonucu vermez.
Kontrendikasyon, sauna veya buhar banyosu düzenli erişim varsa. Buhar odasında bir seans sonra, su üç litre kadar kaybedebilir. Gözenekler geçiyor bir bütün olarak vücut temizlemek yardımcı olur. Eğlenceli yanı sıra, ve başka büyük sağlık faydaları olsun.