Do decoctions ve papatya, nergis, ardıç, aloe, Chaga, adaçayı, solucan otu ve dizi gibi bitkilerin infüzyon. Sonbahar ve ilkbaharda bitkisel ilaç özellikle dikkat edin. Böyle bir önleme alevlenme sıklığını azaltmak ve sedef lezyonlarının sayısını azaltacaktır.
Güneş ve thalasso, balneoterapi ve aerotherapy olarak bu tedavi yöntemleri yararlanın. Düzenli sahil tatil tıbbi tedavi. Açık havada daha fazla zaman harcayın. Açık pencereleri ile yaz uykusunda. Genellikle sauna kullanın.
Çam banyoları alın. Doğal çam 100 ml su, 200 gram elde çözündürülür. Suyun sıcaklığı 37 dereceden daha fazla olmadığı bir banyoya çözeltisi dökün. 20 gün için 15 dakika süre ile, her gün bir banyo al. Tıbbi banyoları için hazırlıklar da huş tomurcukları, hardal, kediotu, adaçayı ve keten tohumu kullanılır. Esansiyel yağlar ve otlar kullanarak olasılığı hakkında doktorunuza danışın.
Diyet kontrolü ele alın. Yağ ve sindirilemeyen karbonhidrat tüketiminizi sınırlayın. Proteinden zengin diyet gıdalar dahil. Haftada bir kez bir oruç günü düzenlemek ve tüpsüz tyubazh yapmak. 19 saat sonra yemeyin. Folik ve askorbik asit, vitamin A ve B içeren preparatlar alarak, vücuttaki besin eksikliği telafi
Egzersiz. Doğru zamanlama Naladte. Yüksek nem ve sıcaklıkta kullanmayın. Zararlı kimyasallara maruz kalmaktan kaçının. Tedavi kronik enfeksiyonlar ve viral hastalıklar zamanında. Vücut üzerinde stres ve aşırı stres kaçının. Hatta küçük dozlarda, sedef alevlenmesi katkıda bu alkol unutmayın.