• Makyaj
  • Hastalıkların tedavisi
  • Saç Çiviler
  • Dostluk
  • Sizin diyet
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Kariyer danışmanlığı
  • Bayram
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Aile yaşamı Çocuklar
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Aksesuar Takı
  • Saç Çiviler
  • Masaj ve spa
  • Yurtdışında Alışveriş seçmeli sorular
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Yüz Vücut
  • Vücut Saç
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam

Karnabahar: kompozisyon, yararlı özellikleri, kalorifik

Karnabahar: kompozisyon, yararlı özellikleri, kalorifik
 Mükemmel tadı ek olarak karnabahar, aynı zamanda yararlı ve şifalı özelliklere sahiptir. Bu farklı yemekler maddeleri listesinde yer alan ve beslenme rejimi bile dahildir. Bugün her Rus vatandaşı tanıdık karnabahar, ama tam olarak ne tüm bilinmeyen bir avantajdır.

Karnabahar: bileşimi

Lahana bu formunda lahana kıyasla 2-3 kat daha fazla askorbik asit ve protein içermektedir. Ve bu vitamin açısından zengin, örneğin, C vitamini için RDA 50 g içeriyordu

Diğer vitaminler - D, A, E, PP, H, K, B - aynı zamanda yeterli bir miktarda mevcut bulunmaktadır. Güzelliğini korumak mümkün ve genellikle büyük miktarlarda karnabahar bulunan kozmetik dahil olan Biyotin (H vitamini),.

Karnabahar ayrıca gerekli diğer bileşenleri içerir: karbonhidratlar, yağlar, asitli (doymamış yağ asitleri ve organik), şekerler, nişastalar, makro besinleri (Ca, K, Cl, P, Mg, S, Na), elementler (Fe, Mn, Cu ve iz Zn, Mo, Co).

Karnabahar: yararlı özellikleri

Karnabahar mevcut Vitaminler ve mineraller reaktif oksijen türlerine karşı savunma geliştirmek. Bir enzimler (kompleks organik maddeler) toksinlerin etkili ortadan katkıda bulunur. Yukarıdaki özellikler karnabahar da, oluşum ve tümörlerin gelişmesinin engellenmesi bir tür, hücreler, hasar ve deformasyon sağlamak engeller.

Mide-bağırsak sisteminin bozulması, endokrin sistemi, idrar ve solunum yolu ile ilgili bir dizi hastalık olarak mutlaka diyet terapötik besleme parçası olarak karnabahar, içerir. Nedeniyle ince hücre yapısı ve ham lif Karnabahar asgari içeriği kolayca sindirilir ve emilir ve mide tahriş etmez almaktadır.

Karnabahar: kalori

Karnabahar çok düşük kalorili (100 gram başına 21 kalori) sahiptir ve hızlı bir tokluk hissi neden olur. Bu nedenle, çeşitli diyetler dahil edilebilir. Üstelik, bu üründen yapılan gıda mükemmel lezzete sahip.

Etiketler: kalori, lahana, renk, özellikleri, kompozisyon

 
  • Makyaj
  • Hastalıkların tedavisi
  • Saç Çiviler
  • Dostluk
  • Sizin diyet
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Kariyer danışmanlığı
  • Bayram
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Aile yaşamı Çocuklar
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Aksesuar Takı
  • Saç Çiviler
  • Masaj ve spa
  • Yurtdışında Alışveriş seçmeli sorular
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Yüz Vücut
  • Vücut Saç
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam