Cilt bakımı gelince, genellikle ana şey hakkında unutmadan, sadece kremler, maskeler ve diğer "PARK" hakkında hatırladım. Ana şey cilt olduğunu - vücudun dış kabuk, organizmanın durumunu yansıtan bir durum. Vücudun sağlıklı, temiz ise, dinlenmiş, bu yüzden cilt. Bu nedenle, yaşam tarzı normalleşmesi ile başlamalıdır:
- En geç 22 saat daha yatağa gidin;
- (Temiz yerlerde, et, tam yağlı süt, peynir, vb meyve, sebze, onun bahçesinden, orman meyveleri) doğal kaliteli ürünler yiyin. Yemekler çeşitli olması ve gerekli tüm sağlık madde içermelidir;
- Tatlı ve yağ büyük miktarlarda tüketiminden kaçının, deri lezyonlarının ücretsiz, temiz;
- Rejimi içme Normale. Gün boyunca temiz su 1, 5-2 litre içmelisiniz. Yıkanmış olan vücuttan çok sıvı ve kullanılan bir tuzunun, olduğu gibi 2 litre su başına 3 gram oranında su deniz tuzu biraz eklenmelidir. Yeterli su içmek cildin mükemmel bir görünüm sağlar ve gözlerinin altında koyu halkalar önlenmesi olarak hizmet vermektedir;
- Egzersiz düzenli, hareket, temiz hava yürümek. Bu cilt rengini geliştirmeye yardımcı olur ve onun gençlik uzanır.
Cilt üzerinde doğrudan etkileri ile ilgili olarak, cilt bakımı için aşağıdaki araçlar gerekir:
- Sabun içermeyen temizleyici. Daha kullandığınız krem aynı firmanın bir temizleyici seçin. Kişi günde iki kez temizlenmelidir - gece uykusu öncesi ve sonrasında. Asla çok yorgun ya da siyah nokta ve sivilce bireysel kaçınmak olmasa bile, yıkanmış olmadan uyumaya;
- Göz çevresi cilt için krem. 25 yaşından anda hiçbir belirgin yüz kırışıklıkları vardır, ama onların görünüm önlenmesi zaten gerekli, öyle değil, anti-aging, ancak hronoaktivny krem seçin;
- Gün boyunca cildinizin gençlik desteklemeye yardımcı olur SPF-filtreli Nemlendirici;
- Hronoaktivny gece kremi ilk kırışıklıklar gecenin görünümü ile ilgileneceğiz.
Bu fonlar hava gibi, cildinize gereklidir. Geri kalanı - istediğiniz gibi: Doğru takılmış losyonlar, tonikler ve maskeler zarar.
En önemlisi, cilt bakımı başlı başına bir amaç olmadığını unutmayın, gol - sık sık aynaya bakmak, iyi bakmak için, bu senin arkadaşın ve her zaman dürüst bakmakta ne kadar iyi demek.