Pahalı tütsü ve balms aromaları ile dolu bir atmosfer yaratmak için birçok yolu vardır. Bunların en basiti: aroma lamba, aroma yağı damla ve alt ısı, su ve tereyağı mum alevi biraz su dökün. Yakında su şifa oda kokusu yayılmasını, yağ buharlaşır. 10-20 m2 - aromalampe petrol Gerekli miktar 3 damla alana hangi aromaterapi 10 m2 ve 5 damla oda boyutlarına bağlıdır. Buna ek olarak, ihtiyaç odasında huzurlu bir atmosfer yaratmak ve 20-30 dakika dinlenmeye edebilmek için.
Ayrıca ev aromatik banyoları sağlayabilir. Bu amaç için, ılık su ile doldurulmuş bir küvet içinde yağ 5 ila 15 damla ilave edildi ve 15-20 dakika bask edilir.
Aşağıda tıbbi amaçlarla kullanılan bazı aromatik yağlar küçük bir listesi:
1. Turuncu. Sinir gerginliği ve kaygı duyguları rahatlatmak yardımcı olur.
2. Basil. Olumlu zihin ve bedenin canlılığı etkileyebilir.
3. Bergamot. Kararlılık ve metanet bulmak için yardımcı olur.
4. Karanfil. Kas ağrısı hafifletir. Soğuk algınlığı ve viral hastalıklar ile yardımcı olur. Hafızayı güçlendirir.
5. Sümbül. Uykusuzluk kurtulmak için yardımcı olur.
6. Greyfurt. Depresyon hafiflik hissi verir zaman.
7. Sardunya. , Ağrıyı azaltır moralinizi düzeltir, enerji geri yükler.
8. Kekik. Klimakterik nevroz giderilmesinde yardımcı olur.
9. Yasemin. Ortadan kaldırır depresyon, uykusuzluk kurtulmak için yardımcı olur hafızayı güçlendirir, konsantrasyon teşvik.
10. Ylang Ylang. Anksiyete ve öfke duyguları kurtulmak için yardımcı olur; Duygusal stresi kaldırmak.