Kabuki gitmek için nasıl güzel

Biz ifade ünlü şarkısı Yuri Antonov duyunca "yürüyüşü uçan Eğer Mayıs çıktı, ve, Ocak, bir kefen görünümünde kayboldu" muhteşem resimler hokkabaz. Gözlerimin önünde bir peri görüntü yere dokunmadan, yürüyüş, ayağa kalkar.
Bir peri masalı gerçekten naziksiniz. Sonuçta, hafif ve ağırlıksız yürüyüş her kadına özgü değildir. Özellikle bayan topuklu ayakkabı tercih eğer. Onlar için fazla çalışma sanki insanlığın güzel yarısı temsilcisi, onun topuklar üzerinde olduğu gibi Genellikle, bu görülebilir. meydan gerçekten kolay değil. Ancak, yüksek topuklu yürümek güzel olduğunu öğrenebilirsiniz.
Topuklu zarif ve teatral oldu ayakkabılar yürümek için, bu ayak koymak önemlidir. Bir adım alarak, ilk topuk güveniyor, ve sonra ayak sorunsuz taşımak gerekir. Eğer bütün ayak üzerinde tamamen ayağını koyarsanız, diz bükülür ve yürüme kilolu olur. sık sık topuklu bayan giyim ayakkabı, "PEV'i" start görülmektedir. Bu şaşırtıcı değildir. Çorap içinde sarılmış, direnç artar. Bununla birlikte, yürümenin estetiğini geliştirmek, çorap dışında bakmak gerekir.
Bu ileri yürümek hatırlamak önemlidir, sen ilk önce bacak vücudu yükseltmek ve gerekir. Adım uzunluğu yalınayak ayak uzunluğuna eşit olmalıdır, daha sonra adım, sakin ve yumuşak ama sıçrama olmaz. Şu anda kilo taşındı bir bacak, düz kalmalıdır aklınızda bulundurun. Yani "bükülmüş" ayak önleyebilirsiniz.
Herhangi bir durumda, topuklar boyutu daha küçük olmamalıdır. Onlar ayaklarının boyutunu maç ve rahat bir ayakkabı olmalıdır. "Uçan" yürüyüşü yaralanmaları önlemek ve yapmak için bacak rahat olmalıdır. Bu nedenle, seçimi ayakkabı 10-15 dakika bir ticaret salonu bunun gibi olmalı. Daha iyi hakiki deri ayakkabı seçmek, o ayak daha rahat hissedeceksiniz.
Olan büyüme Kızlar 10 cm üzerinde topuklu giymek gerekir, 170 cm aşmaz. Görsel dengesizlik var olacaktır.
Sadece "Çıtçıt almak" için zorsa, yüksek bir platform üzerinde eğitilmelidir. Platform serbest aşırı ayakları üzerinde yük ve daha az yorgun. Kolayca öğrenilen ve güzel yürümek olabilir.
Omurgada rahatsızlığa neden olmaz, yüksek topuklu yürümek, size sırt düz, omuzlar genişletmek ve çene kafa yükseltmek tutmak gerekir ileri "baktı". Diğer bir deyişle, "duruşunuzu tutun." Değmez filmi "Ofis Romantik" anlatıldığı Leah Akhedzhakova gibi yürüyor: "Eski dağınık kafa, yere yaslanarak oturma ve çizikler gibi tüm skukozhilas ..." Yürüme, zarif ve plastik olmalıdır "atlama önce plastik panter." Acele, topuklu yürüyüş, o kadar yakalamak için çalışan birisi için daha da gerekli değildir, ve.
Böyle yüksek topuklu yürümek gibi, bir spor öğrenmek isteyen herkes, doktorlar bacak baldır kaslarını öneririz. Bir fitness merkezi ya da yürüyüş sadece bir sürü, bu yapmak için. bacaklar işkence etmedi yüksek topuklu yürümek için yeterince güçlü olmalıdır.
Bu omurga ile ilgili sorunlar var, özellikle genç yaşta, 12-17 yaşında yüksek topuklu kız yürümek için tavsiye edilmez.
Ayrıca kilolu varis hastalığı, omurga hastalığı olan kadınlar ve yüksek topuklu vazgeçmek daha iyi olduğunu unutulmamalıdır. Onlara botla istenmeyen sonuçlara yol açabilir.