kadın meme çoğunlukla yağ dokusu oluşur. Bu göğüs işe her kilogram ağırlığı fazladan 20 gram ekler olduğuna inanılmaktadır. Vücudun toplam ağırlığının azaltılması orada büstü hacminde önemli bir azalma olduğunu, bu nedenle diyet göğüsler küçültmek için en etkili yollardan biridir. Yağ, tatlı ve nişastalı gıdaların tüketimine kendinizi sınırlayın ve kilo yavaş yavaş azalacak. Nedeniyle streç oluşabilir deri altı yağ tabakasının incelmesi için. Kolajen ve vitamin içeren kremler ile meme masaj yapmalarını önlemek için.
Geleneksel tıp haşhaş başları meme küçültme kompres kullanılmasını önerir. Suyun haşhaş başları 50 gram iki bardak dökün ve kısık ateşte 15 dakika kaynatın karışımı için. Gerilme suyu, serin ve bir gazlı bez göğüs sıkıştırmak olun. Günde iki kez uygulanması tercih edilir sıkıştırır.
Göğüsler küçük egzersiz sırt ve omuz kuşağı, göğüs kasları güçlendirmek için yardımcı olacaktır olun. Eğer güzel bir büst hattı elde etmek istiyorsanız, size, dambıl ile yapılacak itme-up gerektiğini, tarama ve kurbağalama. Buna ek olarak, büyük bir büstü özel bir zayıflama iç çamaşırı ile azaltılabilir. Ancak, aşırı meme çekerek kanser gelişimine neden olabilir unutmamalısınız.