Sonuç iyi, vücut için bakım aracı basit. Ve aslında, en iyi saç kremi - bu bal, cilt için mükemmel nemlendirici - sadece su. Keten tohumu yağı düzenli tüketimi cildin gençliğini korumak ve saça parlaklık vermek için. Daha fazla günlük diyet doğal ve sağlıklı gıda, daha site görünümünü keyfine varacaksınız.
Sabun kullanılması tavsiye edilmez iken Sabah, sıcak su, kuru cilt gibi, aynı zamanda, beş dakika için kısa duş alın. Temiz dikkatle yüz, sabah yıkama ıslak kompres değiştirin. Bunu yapmak için, ılık bir bardak su dökün ve cildiniz kuru veya normal ise, lavanta ya da papatya esansiyel yağı birkaç damla ekleyin, ancak cilt yağlı ise - limon yağı ya da çay ağacı. Yavaşça sıkın ve yüzünde bir kaç saniye için başvuruda, bir gazlı bez ya da bezi suyla nemlendirin. Akşamları, makyaj süt kaldırmak yüzünüzü yıkayın ve bitkisel özleri ile cildi tonik, ama hiçbir alkol silin.
, Vücudunuzu ve yüzünüzü nemlendirmek sağ cilt tipine uygun fon Pick up. Eğer kuru cilt sahibi iseniz, ayçiçeği veya susam yağı içeren ürünler için bak. Yağlı cilt tipi olan kadınlar, hiçbir yağ içeriğine sahip bir krem kullanın. Bir duş veya banyo aldıktan sonra her zaman hala ıslak vücut losyonu veya kremi yağlayın. göz kapaklarında cilt de dikkatli bakıma ihtiyacı, bu yoğun nemlendirme ve beslenme gerektirir.
Cilt özgürce nefes ve besinleri absorbe etmek, ölü hücrelerden zamanında serbest olmalıdır. Bu görevi kayısı çekirdeği veya yeşil papaya temelinde mükemmel bir iş peeling scrubs. Kendi fırçalayın pişirir: ince deniz tuzu yarım bardak kabartma tozu iki yemek kaşığı karıştırın, fincan zeytinyağı ve ylang-ylang ve lavanta esansiyel yağı on damla dörtte ekleyin. Hafifçe dairesel bir nemli cilt üzerine pişmiş ürün koymak, beş dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.
Makyaj ve şekil kaşlar hakkında unutmayın. Çimlenme tüyleri gibi cımbız ile düzeltir. Fındık sakin tahriş cilt özleri koparma sonra, daha sonra parmak uçları bal küçük bir miktar götürmek ve birkaç dakika su ile durulayın. Göz kapağı şişmesi papatya çay poşetleri ile infüzyon yoluyla azaltılabilir, bunlar on beş dakika için alana bir göz tutmak gerekir.
Bu çaba bir sürü mal olmaz, ama neşe ve pozitif enerji edineceğim yanı sıra, sorun alanlarında ekstra inç kurtulmak, egzersiz her gün en az on beş dakika harcayın. Hafif elementlerin ile başlayın, ve kaslar alışmak zaman, işgali karmaşık hale getirebilir. Hiçbir hızlı sonuç yoktur, çünkü egzersiz atmayın. Mümkünse, bir spor salonu ya da yüzme havuzuna katılacak.
Onlar saç untidiness vermek için saçınızın takip edin, bölünmüş biter, periyodik kısaltıldı. Beslenme saç takımları, büyük bir etki evde yapılan bir maske verilir. Dulavratotu veya hint yağı, bal ve taze limon suyu ve bir yumurta sarısı bir çorba kaşığı alın. Tüm karışım iyice ve plastik kap koymak saç ve saç derisi, maske uygulayın ve bir havlu sarın. Bir saat için maske bırakın ve ılık su ve şampuan ile yıkayın. Kan dolaşımını artırır ve daha güçlü saç almak için yardımcı olur baş masajı, unutmayın.
Şimdi eller hakkında konuşmak gerekir. Eğer ellerin güzelliği dikkat çekmek için arzu ya da zamanı yoksa hiçbir durumda, parlak lak ile çivi boya yok. Elleriniz sürekli iş nedeniyle ya da vernik sadece çivi kalmaz türüne bazı olumsuz etkilerini acı varsa görünür kusurları olmayacak üzerinde, şeffaf emaye kullanın. En az haftada bir kez, eller için bir manikür ve tuz banyoları yapmak cilt besleyici krem special yağlamak için.