Kısaca, bir buz paketi büstünü itin. Soğuk temas, kan dolaşımını harekete geçirir ve hücreleri enerji verir. Ayrıca, hücre yenilenmesi ve cilt makyaj yeni kollajen liflerinin oluşumu, özel kremler uygulanmasını teşvik etmektedir. Bu da kolajen ve elastin oluşan arzu edilir.
Haftada bir kez göğüs maskesi yapmak için. Oda sıcaklığına süzme peynir 250 gram ısıtın ve göğüs bölgesinde ve göğüs koymak. 15 dakika bekletin ve su ile durulayın. Maske göğsüne ince kırışıklıklar ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır.
Özel jimnastik zevk emin olun. Egzersizler üç kez, her gün meme şekli restorasyonu iyi sonuçlar verecektir. Yukarı bir başparmak vererek, avuç bağlayın. Göğüs seviyesine kollarınızı kaldırın, dirsekler yere paralel tutun. Sıkıca birer birer bastırın ve sonra elinizi rahatlayın.
Bir dumbbell alın. Senin yüzüne yakın silah ve dirsek indirin. Senin omuzlarına halter kaldırın ve tekrar başlangıç pozisyonuna. 20 kez - 15 tekrarlayın.
Göğüs seviyesinde, el ele tutuşarak, kilit içine parmaklarınızı bağlayın. Eğer kale ayırmak için çalışıyorlardı gibi eğer, hareketi uygulayın. 15 saniye Zaman kaslar.
Güneş meme ince deride kırışıklık oluşumunu teşvik gibi, üstsüz güneşlenirken vazgeçtim. Bunu drenaj etmemek için, sabun ve sıcak su ile göğüs dokunmaktan kaçının. Vitamin kompleksleri ile cilt kremleri nemlendirir.