• Makyaj
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Kariyer danışmanlığı
  • Yoga ve Pilates
  • Trendler
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Yurtdışında Alışveriş seçmeli sorular
  • Vücut Saç
  • Vücut Saç
  • Yüz Vücut
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Vücut Saç
  • Makyaj Kozmetik
  • Saç Çiviler
  • Spor
  • Bayram
  • Aile yaşamı Çocuklar
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Saç Çiviler

Memenin eski şeklini geri dönmek için nasıl

Memenin eski şeklini geri dönmek için nasıl
 Ani kilo kaybı, hamilelik ve emzirme, yanlış iç çamaşırı giyen eski formların kaybına yol açabilir. Göğüs cilt gevşek hale gelir, yüksek ve esnek olmaktan çıkar. Ama umutsuzluğa kapılmayın. Ameliyat başvurmadan onu eski formu can dönmek için.
 Douches olacak meme şeklini geri yükleyin. Her meme sulama 15 saniye - 7, soğuk ile ılık su teminini Alternatif. Bir dakika için her sabah prosedürünü gerçekleştirin. Aynı zamanda el dairesel hareketler gerçekleştirerek, meme masaj yapın. Bu kumaş lifleri ve damar duvarını güçlendirecektir. Sen, bir özel duş başlığı kullanın dairesel hareketlerle suyu besleyebilir.

Kısaca, bir buz paketi büstünü itin. Soğuk temas, kan dolaşımını harekete geçirir ve hücreleri enerji verir. Ayrıca, hücre yenilenmesi ve cilt makyaj yeni kollajen liflerinin oluşumu, özel kremler uygulanmasını teşvik etmektedir. Bu da kolajen ve elastin oluşan arzu edilir.

Haftada bir kez göğüs maskesi yapmak için. Oda sıcaklığına süzme peynir 250 gram ısıtın ve göğüs bölgesinde ve göğüs koymak. 15 dakika bekletin ve su ile durulayın. Maske göğsüne ince kırışıklıklar ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır.

Özel jimnastik zevk emin olun. Egzersizler üç kez, her gün meme şekli restorasyonu iyi sonuçlar verecektir. Yukarı bir başparmak vererek, avuç bağlayın. Göğüs seviyesine kollarınızı kaldırın, dirsekler yere paralel tutun. Sıkıca birer birer bastırın ve sonra elinizi rahatlayın.

Bir dumbbell alın. Senin yüzüne yakın silah ve dirsek indirin. Senin omuzlarına halter kaldırın ve tekrar başlangıç ​​pozisyonuna. 20 kez - 15 tekrarlayın.

 Göğüs seviyesinde, el ele tutuşarak, kilit içine parmaklarınızı bağlayın. Eğer kale ayırmak için çalışıyorlardı gibi eğer, hareketi uygulayın. 15 saniye Zaman kaslar.

Güneş meme ince deride kırışıklık oluşumunu teşvik gibi, üstsüz güneşlenirken vazgeçtim. Bunu drenaj etmemek için, sabun ve sıcak su ile göğüs dokunmaktan kaçının. Vitamin kompleksleri ile cilt kremleri nemlendirir.

Etiketler: şekil, göğüs

 
  • Makyaj
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Kariyer danışmanlığı
  • Yoga ve Pilates
  • Trendler
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Yurtdışında Alışveriş seçmeli sorular
  • Vücut Saç
  • Vücut Saç
  • Yüz Vücut
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Vücut Saç
  • Makyaj Kozmetik
  • Saç Çiviler
  • Spor
  • Bayram
  • Aile yaşamı Çocuklar
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Saç Çiviler