• Makyaj
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Kariyer danışmanlığı
  • Yoga ve Pilates
  • Trendler
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Yurtdışında Alışveriş seçmeli sorular
  • Vücut Saç
  • Vücut Saç
  • Yüz Vücut
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Vücut Saç
  • Makyaj Kozmetik
  • Saç Çiviler
  • Spor
  • Bayram
  • Aile yaşamı Çocuklar
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Saç Çiviler

Son bir ay içinde selülit kurtulmak için nasıl

Son bir ay içinde selülit kurtulmak için nasıl
 Birçok kız günlük karın egzersizleri saç yapmak ve kapsamlı bir makyaj özen zaman ayırın. Ama uyluk düzgünlüğüne seyrek hatırlıyorum. Bu nedenle, zaman yaz, ve böylece bir nedeni, onları ortaya çıkarmak için, gel selülit en kısa sürede gerekli mücadele üzeredir.
 Bir ay içinde selülit kurtulmak mümkün mü? Bazı şanslı için - evet. Bu etkiler ve bir bütün ve kalıtım, ve hasar "portakal kabuğu" kalça derecesi olarak devlet şekillendirir. Ama asıl rolü, elbette, azim oynamak. Selülit Mücadele - iki gün değil, ve günde bir prosedür cevap değildir. Burada sadece kapsamlı ve düzenli bir yaklaşım etkilidir.

Doğru beslenme başlayın. Fast-food, şekerli gazlı içecekler, alkol, çok yağlı ve tuzlu yiyecekler yemeyin, akşam yemek imtina. Eğer selülit posposobstvuete kurtulmak aynı zamanda kilo yapmak değil sadece. Balık, fındık, zeytin yağı: sağ gıdalar yalın. Vücut dışına Yani bayat yağ.

Sporotom takımları. Sınıflar elbette, uyluk egzersizleri içerir düzenli olmalı ve. Eğer örgüt haftada 2-3 seans yeterli olması pek mümkün olduğunu biliyorsanız, bir fitness kulübü veya dans katılmak.

Peeling, nemlendirici, ısınma maskesi - Bu tür işlemler hızlı bir şekilde görünüm sorun alanı daha çekici olun: Cildiniz uyluk davranın.

Masaj tura çıkın, ya da en azından birkaç ders ziyaret edin. Sonuçta, selülit vücutta sıvı tutulması ve yağ yol açar, ve bir masaj sorun alanları düzeltilmiştir. Bağımsız masaj ve Engage. Sert sünger al ve bir duş almadan önce ona sorun alanlarını masaj. Yanlış olabilir, ve su jeti masaj zıt etmeyin.

Sen, anti-selülit kötülemek olmamalıdır. Hafif vakalarda, onlar gerçekten cildinizin pürüzsüz hale getirmek için bir ay içinde yardım.

Daha fazla su içmek. O aç karnına bir bardak su içmek için bir kural olun, aynı gün için 1-2 litre içmeye çalışın.

Özel bir anti-selülit giyim vardır. 2 saat her gün özel pantolon veya şort giymek ve bir ay sonra önemli değişiklikler fark edeceksiniz.

Etiketler: selülit

 
  • Makyaj
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Kariyer danışmanlığı
  • Yoga ve Pilates
  • Trendler
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Yurtdışında Alışveriş seçmeli sorular
  • Vücut Saç
  • Vücut Saç
  • Yüz Vücut
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Vücut Saç
  • Makyaj Kozmetik
  • Saç Çiviler
  • Spor
  • Bayram
  • Aile yaşamı Çocuklar
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Saç Çiviler