Genç yaşta kırışıklıkları engellemek için hiçbir gerek yoktur. Ama güzellik için mücadele edebilirsiniz. O güzel yüz her zaman simetrik kanıtlanmıştır. Kaslar özel eğitimli değilse Ama onlar istenmeyen yüz ifadeleri asimetri getiren ve halkın gözünde sen çirkin hale düzensiz gelişecektir.
Egzersiz nedeniyle önemli ölçüde cilt artırabilir ve kısmen akne kurtulmak için. Bu etkiler, cilde gelişmiş kan temini yoluyla elde edilebilmektedir. sırasıyla, eğitimsiz daha hızlı on kat yüz kasları sözleşme eğitimli olması ve kan dolaşımı hayati oksijen taşıyan, hızlandırılır. Oksijen deri ile tıkanmış, taze ve sağlıklı dinlenmiş görünüyor.
Jimnastik yüz - iyi bir alışkanlık geleceğe bir göz ile. Tabii ki, ergenlik ilk kırışıklıkların görünümünü uzak olay gibi görünüyor, ama etkisi olgun ciltler halinde gibi, o kadar belirgin değildir. Ama egzersizleri - geleceğe bir katkısı, kırışıklıklar için gecikme. Cilt gergin ve uzun elastikiyetini korur hangi nedeniyle gevşek hacim pompalanan kaslar, daha büyük Hacim.
Tüm egzersizler dahil gruplarına göre beş tipe ayrılır.
1. Cephe kaslar kaş taşıyın. Bu kas grubunun Eğitim, gözlerini geniş, taşkın kaş ve üst göz kapaklarında kurtulmak açın.
2. gözlerinin altında kaz ayakları ve çanta görünümünü sorumlu üst ve alt göz kapakları kasları. Açmak için, ifade gözler kas bu gruba dikkat etmektir.
Yanaklarda kasları Egzersiz 3. sen yanaklar ve çene daha elastik bir bölge yapmak ve akne kurtulabilirsiniz.
Dudak hareketlerinin 4. çeşitli ağız kasları tren işletmek. Egzersizler daha doğal gülümseme olacak, ve dudakları - sadece şişer.
5. boyun kasları duruş muhteşem bir görünüm vererek, kafa tutun.
Ama cilt için jimnastik sadece fiziksel egzersiz içerir. Cilt elastikiyetini alıştırma, ona douche verdi. Soğuk su - Bu iki havzayı alır için, bir sıcak ve diğer içine dökülür. Alternatif kişi onları daldırma, kan damarları tren - sıcaklık keskin bir değişim daralma ve genişleme, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye yol açar.