Bu masaj için kullanılır kesinlikle herhangi bir kaşık olabilir. Ama gümüş veya cupronickel seçmek daha iyidir. Kişisel tercihleri ve kaşık hedeflerine bağlı olarak, ısıtmalı ve soğutmalı hatta aromalı olabilir. elde edilen sonuçlar da farklıdır. Masaj yüz alanında, ama aynı zamanda vücutta sadece gerçekleştirildikten sonra.
Lozhechnogo masaj için özel beceriler gerekli değildir. Biraz çalışmak için gerekli olan ve kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirmek, lifting etkisi, sıkı kaslar ile sağlanacaktır.
İyi sonuç almak için, yaklaşık 30 dakika boyunca bu basit prosedür için kahvaltıdan önce her sabah gerekir. Geleneksel bir şekilde cildinizi temizleyin, bir nemlendirici krem ya da esansiyel yağı uygulayın ve masaj başlar. Ana şey - Bu masaj hareketleri. Saat yönünde, onlar basınç ile yapılır. Eksileri - Sadece hafif vuruş.
Eğer vücut üzerinde yeni bir teknik denemek için karar verirseniz, o arka başlamak daha iyidir. Bazı yardım kocası veya kız arkadaşı gerekiyor. Geri dairesel hareketlerle kuyruk sokumu kadar gelen kaşığı hareket ettirerek masaj. Yön - omurga kenarlarında. Bu işlem yaklaşık on beş dakika harcamak gereklidir.
Ancak anti-selülit kalça, uyluk ve bacak en iyi şekilde oldukça mümkündür masaj. Bunu yapmak için, serin, bir kaşık daha almak ve krema ile yağlayın. Bu arada, anti-selülit anlamına yerine bu bal kullanmak mümkündür. Bu mükemmel toksinleri temizler ve cildi güçlendirir.
Kalça için kaşık takın ve yanlara merkezinden dairesel hareketlerle masaj yapın. Sonra - aşağıdan yukarıya doğru. Bacaklar ve kalça ile çalışan, hareketlerin sırasını hatırlıyorum. uyluk iç tarafı yukarı ve dış masaj - tersine. Pelvise diz şiddetle kaşığı taşıyın.
Şimdi mide için. Aynı soğuk, yağ krem kaşık göbek etrafında saat yönünde push're için. Sonra o kaşık yukarı taşımak ve - tarafında.
Emin olmak için, bize eller, boyun ve dekolte olsun, açık sundress satın almak ya da değil. El kaşık serin ve besleyici krem yağlayın gerekir. Dirsek spiral hareketinden kolun iç tarafı boyunca yukarı doğru kaydırın. Şimdi omuz dışında bir kaşık çizin. Az on dakika ellerini alın - bu cilt sarkmasını kurtulmak için gereklidir.
Dekolte masajı derece sıcak kaşık. Bu dekoltemin için özel bir krem ile yağlanması için arzu edilen bir durumdur. İyi etkisi de buğday tohumu yağı veya normal zeytinyağı verir. Masaj basit: dairesel hareketlerle boşluklar boyun koltukaltı taşımak için.
Boyun masajı da sıcak kaşık ihtiyacınız için, göğüs gibi, aynı krem veya yağ yağlı. Çene boyun tabanının dönme hareketini harcayın. Cilt daha sıkı olur sesi kazanmak ve çift çene yavaş yavaş kaybolur.
Yaşı ile başlayalım. Ödem kurtulmak için, soğuk bir kaşık alacaktır. Bu durumda soğuk kontrendikedir - İlk cilt hiçbir döküntü ve kızarıklık emin olun. Hiçbir sorun varsa, bir masaj başlayabilirsiniz. Güçlü serin Kaşık, ve sonra en az beş kez göz kapaklarının için geçerlidir. Bu egzersiz, üst göz kapaklarında cilt sıkın ve hızlı şişme rahatlatmak olacaktır.
yüz geri kalanı değişkenleri kompresler anımsatan bir şekilde masaj yapabilirsiniz. Kim sıcak ve soğuk kaşık uygulanan döner. Bu cilt tonunu iyileştirir. Kaşık bir kaynatma ya da sıradan bir su içinde soğutuldu ve ısıtılabilir.
Yüzünde Kırışıklıklar bir kaşıkla iyice ısıtılabilir. Bu durumda, besleyici krem veya bal sürülür. Ve alında kırışıklıklar kurtulmak için, özel masaj hareketleri gerektirir. İlk kaşığı ısı ve krem ile yağlayın. Sonra tapınak yol kaşlar ve hafif dairesel hareketlerle tabanına ekleyin. Bu hareketler, en az on kere tekrarlanmalıdır.
Sonuç olarak, nazolabial kat dikkat. Kulaklara - dudakların Dönme hareketleri yanakları boyunca kaydırın. Sonra üst dudak birkaç yaklaşımlarda yapın, ve - alttan.
www.mosmedclinic.ru