Çenesini tutarak ve altında başparmak koy, onları güçlü yukarı okşayarak ve aşağı hareket, yanaklarda cilt, tanıdık karıncalanma hissedeceksiniz ısı yapmak.
Şimdi boyun. Palmiye boğaz kucaklayın ve clavicles aşağı elini koydu, diğer eliyle hareket tekrarlayın. Geri boyun hurma kenarı enine hareketi masaj.
Kafa derisi gidin. İşte dikkatli devam. Bir dairesel hareketlerle tüm parmaklar hafifçe cildi masaj yapın.
Şimdi tarafına çekin, onları iyi ovmak, onun kulaklarını ovuşturdu. Kulak üzerinde biyolojik olarak etkin olan nokta, bir sürü stimülasyonu hemen hemen tüm iç organlardan için kullanışlıdır.
Şimdi geri onun yüzüne gidebilirsiniz. Eğer yıkarsanız gibi hareketleri yapmak için hafif basınç parmakların tüm ipuçları yüzünde harcayın.
Masaj yaparak, kırışıklıkların korkmayın. Aksine, böyle bir ücret cildinizi gençleştirmek ve ona taze ve sağlıklı bir görünüm verecek, dolayısıyla, kan dolaşımını artırmak için yardımcı ve olacaktır.
Zaten uyanık? Bu yıkamak için zamanı. Soğuk olabilir, ama kontrast yıkama yapabilirsiniz. Her durumda, işlem kan dolaşımını uyarır ve yüze daha sağlıklı bir görünüm verir.
Gözlerinin altında torbalar çay losyonlar yardımıyla kaldırıldı veya sonsuza salatalık dilimleri empoze edilebilir. 10-15 dakika tutun ve sonra göz çevresindeki cilt için özel bir krem uygulayın. Yüzünde de her zamanki gündüz kremi uygulanır.
Sonuç olarak, kendinize bir vitamin kokteyli yapmak. O vücutta güç verecektir ve neşe bütün gün sizi tahsil edecektir. Herhangi bir sebze ve meyve buzdolabında kullanılabilir kullanın, ancak C vitamini (narenciye, siyah frenk üzümü, vb) zengin gıdalar eklemek için emin olabilirsiniz.
Sonunda uyanmak ve yardımcı olacak kahve iyi bir fincan neşelendirmek.