Şu anda, plastik cerrahi ve "Botox" enjeksiyonları için harika bir alternatif var - kişi için jimnastik olduğunu. Bunlardan en ünlüsü - kendini kaldırma, cilt turgor ve sesi kasları geri yoga ve basit egzersizler egzersizler bir dizi.
Kendi kaldırma - Camilla Voler önerilen sistem. Bu eşsiz egzersiz spor salonu sayesinde, 10 yıl önce sizin fizyolojik yaş "geri almak" olabilir. Tek koşul, ancak, bu yöntemi ifade eder sadece, - bu kalıcı ve düzenli sınıflar, her gün, en az 5 dakika var.
Bu faaliyetlerin sonucu cilt, kollajen bağ dokusu alt tabakasına kan akımını artırmak için, ve bir sonucu olarak - yüz kaslarının sıkılaştırılması.
Eğer cilt ısınmak için gerekli jimnastik başlamadan önce - yağlı krem veya masaj yağı ile yağlayın. Parmakların Işık vurmalı hareketler boyun, çene, yanaklar ve alın üzerine gitmek. Ev konumu herhangi bir jimnastik yapmak için - kesinlikle tam teslim omurga ve baş dikey pozisyon.
Kırışıklıkların en iyi önleme - - Belki de eski atasözü hatırlatmak gerekir yüz egzersizleri değil sadece, ama gülerek, öpüşme. Endorfin ve pozitif duygular üretir yanında - Bu masaj dudaklar ve yanaklar en keyifli. Doğru, herkesten önce hohotushek nazolabial kırışıklıkları ortaya çıkmaya başlar. Bu anlaşma için basit - aynı zamanda ağzını açarak, dudaklarına dişlerini basın. Bir oval gibi görünmelidir. Neredeyse ağırlıksız, kolay, burun ağız köşelerinden böylece nosogubnym kıvrımlar cilt pat. Onun parmak uçlarını yanan dürtmek katlanabilir ve aşağı 30 saniye ile. Ardından, nefes Ağzını dinlenmek ve "Y" demek.
Bu çürüme ilk işaretleri sizi sollamak kadar beklemek gerekli değildir - onlar önceden uyarılmalıdır. Senin elinde tüm.