• Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Makyaj Kozmetik
  • Seyahat Seyahat
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Düğün Aile Hayatı
  • Büro Hayatı İş Arama
  • Makyaj
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların tedavisi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Sizin diyet gıda Psikolojisi
  • Yüz Vücut
  • Yüz Vücut
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Aksesuar Takı
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların tedavisi

Beyin aktivitesini artırmak için nasıl

Beyin aktivitesini artırmak için nasıl
 Beyin aktivitesini artırma, düzenli egzersiz pahasına gerçekleşir - okuma şiir ve kısa öykü, ezberlemeye metinleri, bulmaca, vb yazma Beyin tam kapasiteyle işlevi sürekli teşvike ihtiyacı - Bir kişi bir entelektüel açıdan aktif olmak için iyi bir hafızaya sahip olmalıdır.
 Damar hastalığı her zaman beyin aktivitesi üzerinde bir etkiye sahip. Kalp krizi yaşamış insanlar, okşar, genellikle, yüksek kan basıncı muzdarip zayıf hafıza, konsantrasyon kaybı, konfüzyon, vb şikayet Eğer hipertansiyon tedavisinde ise, birçok vasküler patolojilerin önlenmesi ve kronik koşulları sağlamak, yaşam kalitesi, özel ilaçlar beyin aktivitesini artırarak geliştirilebilir. Beyin aktivitesini teşvik popüler tarifleri süt karabiber kullanımı ile tespit edilebilir Gönderen - toz küçük bir miktar sıcak süt dökün ve yatmadan önce içilir.

Beynin Ev Tarifler uyarılması da tıbbi içki kullanımını içerir - zencefil, kakule ve tarçın, küçük miktarlarda (bir tutam) karıştırın kaynar su dökün ve kahvaltıdan sonra içilir. Öğle yemeğinden sonra, içki kişniş, anason ve kimyon tohumu oluşur, ve akşam yemeğinden sonra anason, tarçın ve papatya bir infüzyon içilir. Her üç bileşikler beyin işlevini geliştirmek için bir uyarıcı etkisi ve yardım var.

Etkili beyin aktivitesi, düzenli fiziksel aktivite geliştirir - Egzersiz sırasında vücudu oksijen verilen büyük miktarlarda, beyin hücreleri gücünü artırır, tüm işlemler hızlandırılır. Bu nedenle, bilgi işçileri spor meşgul, ve gün boyunca ısınmak için egzersiz yapmak için tavsiye edilir.

Çeşitli teknikler kullanarak hafıza tren - telefon numaraları, doğum günleri ezberlemek, yabancı dil öğrenmek. Entelektüel oyunlar ve alıştırmalar ilgi göster - teknoloji cihazlar ve aletler ilkelerini anlamaya çalışın, karmaşık bir düzeni öğrenmek, satranç oynamayı öğrenmek. Vb bazı hastalıklar, sonra, artan zihinsel stres (sınavlar, sertifika, vb) bir dönemde - Bazı durumlarda, nootropiklerin alımı ("pirasetam", "Encephabol") haklı Multivitamin kompleksleri her zaman beyinde değil, aynı zamanda diğer organlarda sadece bir uyarıcı etkiye sahip olduğu gibi, sınırlı bir süre için sadece kullanılabilecek, merkezi sinir sistemi ve bitki koleksiyonları (ginseng, Sibirya ginsengi) uyarır.

Etiketler: iş, beyin, hafıza, faaliyetler

 
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Makyaj Kozmetik
  • Seyahat Seyahat
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Düğün Aile Hayatı
  • Büro Hayatı İş Arama
  • Makyaj
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların tedavisi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Sizin diyet gıda Psikolojisi
  • Yüz Vücut
  • Yüz Vücut
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Aksesuar Takı
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Hastalıkların tedavisi