Beynin Ev Tarifler uyarılması da tıbbi içki kullanımını içerir - zencefil, kakule ve tarçın, küçük miktarlarda (bir tutam) karıştırın kaynar su dökün ve kahvaltıdan sonra içilir. Öğle yemeğinden sonra, içki kişniş, anason ve kimyon tohumu oluşur, ve akşam yemeğinden sonra anason, tarçın ve papatya bir infüzyon içilir. Her üç bileşikler beyin işlevini geliştirmek için bir uyarıcı etkisi ve yardım var.
Etkili beyin aktivitesi, düzenli fiziksel aktivite geliştirir - Egzersiz sırasında vücudu oksijen verilen büyük miktarlarda, beyin hücreleri gücünü artırır, tüm işlemler hızlandırılır. Bu nedenle, bilgi işçileri spor meşgul, ve gün boyunca ısınmak için egzersiz yapmak için tavsiye edilir.
Çeşitli teknikler kullanarak hafıza tren - telefon numaraları, doğum günleri ezberlemek, yabancı dil öğrenmek. Entelektüel oyunlar ve alıştırmalar ilgi göster - teknoloji cihazlar ve aletler ilkelerini anlamaya çalışın, karmaşık bir düzeni öğrenmek, satranç oynamayı öğrenmek. Vb bazı hastalıklar, sonra, artan zihinsel stres (sınavlar, sertifika, vb) bir dönemde - Bazı durumlarda, nootropiklerin alımı ("pirasetam", "Encephabol") haklı Multivitamin kompleksleri her zaman beyinde değil, aynı zamanda diğer organlarda sadece bir uyarıcı etkiye sahip olduğu gibi, sınırlı bir süre için sadece kullanılabilecek, merkezi sinir sistemi ve bitki koleksiyonları (ginseng, Sibirya ginsengi) uyarır.