Yıkayın - Bu cilt üzerinde biriken patojenlere karşı korumak için öncelikle. İlk basarak soru: ne sıklıkta yıkamak için. Bir günde iki kez önerilen bir duş ya da bir kez, bir kez dayak bir duş almak için. 1-2 haftalık banyosu başına kez, ancak daha iyi bir yıkama banyosunda mümkündür.
Su ile temas cilt 15 dakikadan daha uzun ömürlü olursa, deri hücreleri tahrip ve yığılan edilir. Su tedavileri süresi cilt tipine göre ayarlanmalıdır: Yağlı cilde sahip kişiler duş biraz daha oyalanmak.
Günlük su tedavileri dışında deterjan olmadan yürütülen nerede vücudun kirlenmiş alanları (koltuk altı, kasık, boyun, eller ve ayaklar). Nötr köpük ve duş jelleri var kullanılmalıdır. Küvet veya banyo jelleri, tüm vücut için deterjan kullanımını içerir. kişinin özel araçları ile yıkamak daha iyidir.
Modern tarafsızlık duş jelleri rağmen, yine de engeller gözenekler ve doğal temizlik süreci bezleri engel olduğu cilt üzerinde ince bir film bırakın. Bir vücut peelingi ile kombine jeli kullanmak bu etkiyi ortadan kaldırmak. Sürtmeler yavaşça epidermis zarar vermeden cilt temizlemek aşındırıcı ince seçmek tercih edilir. Onlar kendi yapabilirsiniz. Örneğin, bir büyük ve kullanışlı jel fırçalayın jel doğal ince öğütülmüş kahve ile flakon ekleyerek elde edilir.
banyo kullanımı dolaşımını artırmak cilt gözenekleri derin ve doğal bir temizlik olduğunu. Kontrendikasyonları vardır: Örneğin, yüksek kan basıncı banyosu kontrendikedir. En kontrendikasyonları kendisi için geçerli olmasa da banyoda zammı ve bunun hava sıcaklığı. Tüm protoplennuyu banyo üzerinde yürümeye alışmış yavaş yavaş rahat, sıcak sıcaklık ile başlayın ve.
Bir önkoşul - suya Kişisel hijyen prosedürleri. Her onlar deterjanla yıkanmış ve kaynar su ile durulayın olmalıdır kullanmadan önce yıkama, sadece sizin tarafınızdan kullanılması gerektiğini sırasında vücut ile temas halinde olan süngerleri, süpürgeler ve diğer özellikler.