Sağlık sağlıklı ve mevsimsel gıda ilkelerine uymalıdır korumak için. Çeşitli zamanlarda, güneş enerjisi eşit olarak dağıtılır ve bu, açık alanlar, bu da onları iç organların zayıf durumunu etkilemektedir. Ama menü doğruluğu yardımıyla, uygun düzeyde tutabilirsiniz. Gıda potasyum açısından zengin olması gerekir, böylece, örneğin, kış aylarında, kalp zayıfladı. Bahar en savunmasız solunum sistemi olarak kabul edilir. Yararlı ısı ve ısınma prosedürleri olması için. Yaz aylarında böbrek dikkat etmelisiniz. Sonbahar özel destek karaciğeri ihtiyacı var.
Mevsimsel gıda ek olarak gıda kalitesi dikkat edilmesi gerekmektedir. Genetiği değiştirilmiş veya lezzet artırıcılar yerine renk, koku ve koruyucu içeren: diyet zararlı ürünler olmalı. Pişirme sırasında, sindirim sisteminin kullanımı hesap uyumluluk ve yetenekleri dikkate almak gerekir, yani, istikrarlı bir ağırlık iyi sağlık kuruluşunun gerekli bir unsuru olduğu için yemek yok.
Güzelliği korumak ve gençlik hareketi sürekli ihtiyaç için. Onsuz, vücut bile sağlıklı gıda ve taze havayı fayda vermez. Sonuçta, egzersiz oksijen, yeni gıda ile her hücrenin yardımıyla sağlayarak ve metabolizmanın zararlı ürünleri aynı anda serbest, kan ve lenfatik sistemini devreye sokar. Ayrıca yeterli fiziksel aktivite onların engelsiz kan dolaşımı sağlanması, kan damarları ve dolayısıyla birçok vücut sistemlerinin normal durumunu destekler.
Negatif tür kıskançlık, öfke, kibir gibi duyguların, ve görünüm üzerinde olumsuz bir etkiye ve vücudun iç durumu var. Bu nedenle, vücudun manevi temizlik fiziksel kadar önemlidir. İkincisi, hatta resmi tıp itiraf ediyor. Vücut metabolik süreçlerin normal seyrini engelleyen onların varlığı ile günlük zehir onu ve toksinler, toksinler, asitler, tuzlar düzenli salınımını, ihtiyacı vardır. Bağırsaklarda ve karaciğerde gerçekleşmelidir ana temizlik, daha sonra bu organları sonsuz oluşturulan cüruf savaşmak zorunda değilsiniz, ve onların çalışma vücudun iyileşme üzerinde durulacak.