Öncelikle, sadece herhangi bir diğer benzeri, kötü bir rüya özünü anlamak gerekir. Genellikle rüyalar bizim, bilinçli ve bilinçsiz yani, düşünce, duygu ve sezgi bir yansımasıdır. Ve rüyalarımda, onlar doğrudan görsel imgeler, aynı zamanda semboller şeklinde değil sadece yansıması olabilir. Sonuçta, bazen bu insanlar bu konuda hiç düşünmemiştim ne hayal edebilirsiniz.
Ayrıca kabuslar mevcut ve geçmiş duygusal ve psikolojik korkuları yansıtma eğilimindedir. Bir rüya - Beyin onları "atar" hangi formun bir tür.
Buna göre, korkunç rüyalar ile başa çıkmak için, her gün obsesif korkular ve endişeler kurtulmak gerekir, dinlenmek için deneyin. Gerek olumsuz düşünceler ve duygular üzerinde durmak. Ve bu unutmak yeteneği gibi bir bellek özelliğine katkıda bulunur. Bellek mağazaları her yaşam deneyimi varsa, kabuslar insanların kurtulmak olmaz! Hayatının ilk yarısında o deli giderdi.
Bu durumda, kabuslar ile anlaşma olumlu ve rahatlatıcı bir ruh hali korumak yanı sıra, nöro-psikolojik durumu normalleştirmek yardımcı olacağı sonucuna varılabilir. Faydalı etkisi de sessiz klasik müzik yatmadan hemen önce dinleyebilirsiniz olacak. O sinir sistemi heyecanlı durumdan çıkacak, bir sakinleştirici etkiye sahip olacak, gece sessiz.