Kombucha birçok isimleri vardır: Hint, Japon ve Mançurya Lyons, deniz, ve bu anlaşılabilir bir durumdur. Doğal "ilaç" sevenler için vazgeçilmez bir araçtır. Bu geliştirir ve çay yaprakları yetişir - dolayısıyla, aslında, adını. İçecek çok yararlı Kombucha kullanarak elde edilmektedir. Vitaminler ve organik asitlerin bu çok sayıda. Bu vasküler sesi destekler sesleri ve kafein oluşur. O bakteriler çoğalmaya izin vermez antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayrıca çok lezzetli, ama nedeniyle karbondioksit biraz gazlı. Bu nedenle çocuklar bile onu seviyorum. Aynı zamanda, hafif bir yatıştırıcı olarak, sindirim sorunlar için de kullanılabilir. Buna ek olarak, verem, tifo, yanıklar, göz enfeksiyonları, dizanteri ve hatta kanser tedavisinde çok iyi bir şekilde kanıtlamıştır. Artı - bu akşamdan kalma için mükemmel bir çözümdür.
Soğuk algınlığı ve diş eti iltihabı için Kombucha'nın gargara olarak kullanılabilir. Ve Akneli güzellik çay mantar günlük infüzyon yıkamak tavsiye ederiz.
Çay mantar İnfüzyon
Geleneksel olarak hazırlanan çay mantar çay yaprakları aşağıda: ılık su ile yıkanır, üç-litrelik kavanoz (tercihen kabartma tozu ile yıkayın). Bundan sonra, bir çözelti, hemen hazırlandı. Demleme çay. Bankada sıcak kaynatılmış 2 litre su ile inceltilir, çay yaprağı, yaklaşık 200 gram katılır. 3 yemek kaşığı şeker - Şeker çay 1 litrelik bir oranda ilave edilir. Kombucha güneş ışınlarına maruz kalmayan sıcak bir yerde, koymak hazır solüsyon, koymak, haşlanmış suda yıkanır ve bir hafta bırakın. Gazlı bez ile örtün - mantar "nefes" gerekir. Bir hafta sonra, infüzyon drenaj ve çay taze solüsyon hazırlanır.
Bu mantar doğrudan şeker dökün edemez unutulmamalıdır - şeker taneleri onun için zararlıdır. Siyah çay demlik en yaygın kullanımı - Rusya'da çay bu tür geleneksel eki etkiler, ama yeşil ve beyaz çay kullanabilirsiniz - sonra amino asitler bakımından zengin bir içki almak.
Çay mantar Şişesi otlar suyu pişmiş ve katkı karışımları olabilir. Kombucha'nın karışımları içinde büyür:
1. Brier, ısırgan yaprakları ve yeşil çay
Ahududu, lingonberry ve kuş üzümü yapraklarından kaynatma 2.
3. civanperçemi, ısırgan otu ve siyah çay
suyu 1 litre su eklendi ve karışım 2 çorba kaşığı oranında hazırlanır. Deneyler yasak değildir, ve her kişi hesaba tüm isteklerini alarak, bireysel bir içki yapabilirsiniz. Ama Mantar uçucu yağlar gibi değil unutulmamalıdır, bu yüzden nerede var bergamot, adaçayı, papatya ya da mavi, turuncu ve benzeri kompozisyonlar kaçınmalısınız. Demleme karışım Kombucha boşaltılmadan önce tahliye etmelidir.
Kilo kaybı için Kombucha'nın
Proteaz, lipaz ve amilaz: Çay mantar infüzyon üç enzimleri bulundu. Bunların hepsi, metabolizma ve ayırmak protein ve karbonhidrat katılmaktadırlar. Bir lipaz aktif "yanıklar" yağlar. Bu yüzdenKombucha aktif kullanımıZayıflama.
Diyet Kombucha çok basit - bu aç karnına sabah, üç infüzyon gözlük ve gün boyunca yemeklerden önce bir bardak içmek gerekir. Hepsi bu.Kilo kaybı için Kombucha'nın - Gıda kendinizi sınırlamak değil insanlar için harika bir araç. O zaman çok daha hızlı kilo verebilirsiniz - Ancak kadın sitesi JustLady hala un ve tatlı tüketimini azaltmak önerir.
Kilo kaybı ve genel sağlık için:
1. Sebze ve meyvelerin mümkün olduğunca diyet içine girin. Ayrıca, ana ders öncesi 10 dakika boyunca sebze yemek tavsiye edilir.
2. tatlılar sayısını azaltın. Hamur işleri ve tatlılar kuru üzüm ve kuru kayısı değiştirebilirsiniz.
3. ayda en az iki kez, oruç günleri yapın. Bu gün, çay mantar ve maden suyu sadece içmek infüzyon.
4. Çok fazla yemeyin - özellikle akşamları. Geç akşam vazgeçmek yapamıyorsanız, infüzyon iki bardak - gıda miktarını azaltmaya yardımcı olacaktır.
"tedavi" tabii çay mantar aynı infüzyon temizleyici çaylar ve vitamin kompleksleri ile karıştırılabilir, üç aydan daha kısa olmamalıdır. Bu tavsiyelere uymak durumunda, metabolizma hızla normale döner. Ancak, tüm hayatım var doğru taktikleri bağlı, ancak bu gelir ve alışkanlık olabilir.
Sadece bir kadın dergisi JustLady Kombucha bakımı için, periyodik ılık su ile yıkayın ve kızaran plakasını çıkarın unutmayın sorar.
Natalia Toropova
Kadın dergisi JustLady