Modern teknolojiler kolay gerçek ve önerilen ağırlık girilen parametreleri belirlemek için yapmak. Olası sayım zemin ölçekler özel tür vardır. Ama bu yöntem gerçeği sonucu sadece yaklaşık verir.
Ayrıca, hesaplamalar kullanılır, biyoelektrik empedans ölçümüne dayanan hangi. Özellik gövdenin direnci endeksi elde etmektir. Bu yağ dokusu iletken olmadığı gerçeği ile elde edilir. Bu nedenle, insan vücudunda yağ yüzdesini bilmek mümkündür.
Normal kilo hesaplama yöntemi basit varyant Pierre Broca olduğunu. 165 cm büyüme sırasında, 65 kg normal kilolu olarak kabul edilir 110. Örneğin - küçük boy Optimum ağırlık insanlar için ortalama yüksekliği insanlar için büyüme 100. çıkarılarak sonucu 105, ve yüksek için çıkarmak için gerekli olmasıdır.
Endeks yöntemi vücudun daha doğru göstergeler üretir. Metre kare yüksekliğini hesaplamak için. Kilogram ağırlığı alın ve daha önce elde edilen sayısına göre bölün. Göstergesi 19 ve 26 arasında ise, o zaman, normal bir ağırlıktır. Aşırı hakkında - Küçük rakam 26 aşan, ağırlığı bir eksikliği gösterir.
ölçüm yöntemi göstergeleri göğüs çevresinin kullanılmasıdır. Derin bir nefes - İlk sayı derin girişi, ikinci üstünde ölçerek elde edilir. Basit matematiksel işlemleri sayesinde aritmetik ortalamasını almak. Sonraki elde edilen sayı ağırlığının en iyi göstergesidir 240'a göre inç yüksekliği ve böl çarpın.