Diyet zayıflama rakam da dahil olsa Margarita Kraliçe Güç sistemi, bir pirinç diyeti olarak adlandırılan olamaz. Dokuz gün üç gün, her biri üç aşamalı ayrılır. Hemen hemen kilo kaybı için programın her aşaması ayrı bir mono-diyet: pirinç, et ve sebze.
İlk aşama: Üç gün içinde tuzsuz haşlanmış pirinç yenebilir. Akşamları temiz su pirinç bir bardak dökün, sabah pirinç kaynama suyu dökün ve 10-15 dakika pişirin. Kahvaltıda, püresi bir fincan gün boyunca alımı için 3-4 öğün halinde pirinç kalan bölme yiyin. Akşam yemeği geç 19 saat fazla olmalıdır.
İkinci aşama: üç gün tavuk mono-diyet. , Deri olmadan yalın tavuk kilo kaynatın gün boyunca eşit porsiyon yemek. Akşam yemeği - sadece en geç 19 saat içinde.
Üçüncü aşama: üç gün sebze diyeti. Taze, elbette, haşlanmış, buğulama, ve - Sen herhangi bir sebze kullanabilirsiniz. Sebze salata üç günlük döngüsü sonucuna 4-5 kez bir gün tavsiye.
Asgari günlük sıvı alımı - - diyetin koşullarından biri 2-2, 5 litre. Bu hala su veya yeşil çay ise daha iyidir. Bu vücut yağ hızlı yanma kolaylaştırır ve aynı zamanda bir yemekten sonra kan şekeri keskin bir artış önler. Sadece yemeklerden önce değil, yemek sırasında ya da sonrasında içmek gerekir.
Kraliçe Margaret tarafından önerilen alternatif mono-diyet Dokuz gün, 6.4 ekstra kilo kurtulmak olacaktır. Ama sonuç emniyete alınmalıdır. Her zamanki diyet yavaş yavaş "taşıma" kefir gün düzenlenmesi haftada bir kez gidin.