, Evde kalmak bir battaniye ile kapağı almak ve herhangi bir egzersiz önlemek - hastalığın ilk belirtilerinden, bir yatak istirahati güvenceye önemlidir. Bol miktarda sıvı - İçki sıcak, bol ve alkali olmalıdır. Çaylar, meyve içecekler, bitkisel içecekler hazırlayın, maden suyu ve meyve suları içebilirsiniz. Sıvının sıcaklığını İzle - içecekler çok sıcak veya soğuk olmamalı, sadece hafif sıcak su. Bal veya ahududu reçeli ile ılık süt Ahududu veya kartopu ile mükemmel bir ateş düşürücü, yanı sıra çay. Büyük miktarda sıvı tüketimi patojenik bakterilerin aktivitesi sırasında vücut içinde, çok fazla olur toksinler kaldırmak için gereklidir.
C vitamini alın - bu, vücudun direncini arttırır, vücudun savunma uyarır. Sen talimat olarak askorbik asit hapları içmek, ya da suda çözülür ve tablet yerine çay içebilirsiniz.
Ev ecza dolabında influenza ("Arbidol", "Rimantadin," vs.) karşı çeşitli ilaçlar tutmak için çok rahat. Doktor gelir önce, yaş dozunu gözlemleyerek, bunlardan birini istihdam edebilir (doktora haber unutmayın). Diğer antiviral ilaçların öz-yönetim ters etkisi olabilir, ve (virüsler için işe yaramazlar) hiç antibiyotik almak gerekmez. Bakteriyel komplikasyonlar terapistin durumunda uygun randevu ve uygun antibiyotik reçete edecektir.
Odaya virüs konsantrasyonunu azaltmak için, düzenli olarak oda havalandırın. , Vs, nemli bir bezle kapatın pili nemlendirici çevirmek - Hastalık öksürük ve burun akıntısı ile eşlik ediyorsa, o zaman havanın uygun nemlendirme dikkat