En yaygın, ve birçok içecek - kakao, sadece lezzetli ama organizma için de yararlı değildir. Bu mükemmel kasları geri yükler ve sesi yükseltir. Bu kolay ve hızlı bir şekilde hazırlanır. Bir metal kapta, tat ve tüm taze süt dökün şeker ekleyin, kakao tozu 2-3 yemek kaşığı dökün. Çıban karışımı getirin ve ocaktan alın. Biraz soğutun.
Bal ve limon karışımı canlandırıcı sadece bütün gün vücudun enerji artışı geri, ancak vitamin ile doyurabilecek olmaz. Sadece, uygun bir kapta ince 2-3 limon doğrayın buna eklemek bal 2 yemek kaşığı ve iyice karıştırın. Karışım 2-3 yemek kaşığı kahvaltıdan sonra, serin bir yerde yerleştirilir ve sabah almak gerekir.
Bir sonraki canlandırıcı karışım için ceviz, kuru kayısı, bal, kuru erik ve bal gerekir. Tüm bileşenler bir karıştırıcı ya da harmanlayıcı içinde karıştırılır. Bileşiminde besleyici ve değerli sabah ve gün boyunca bir karışım olarak yararlıdır al.
İçecekler gücü, enerji büyük bir dalgalanma neden Menkul kalça ile yapılan ve sinir sisteminin sesi güçlü destek şarj edin. Bu nedenle, kullanım bazlı içecekler kalçalar sabah uygundur yükseldi. Aşağıdaki gibi Ve onlar hazırlanır.
Yöntem 1: 2 çorba kaşığı. l. kurutulmuş kurutulmuş siyah frenk üzümü yaprağı aynı miktarda kalça karışımı yükseldi. 2 yemek kaşığı ekleyin. l. bal ve tüm kaynama suyu dökün. Karışım 1 5/2 saat demlenmeye. Sen bağımsız bir içecek olarak almak, yanı sıra sabah çay ekleyebilirsiniz.
Yöntem 2: 2-3 yemek kaşığı gül kalça, 2 yemek kaşığı depresif topalak çilek ve 1 çorba kaşığı alıç meyveleri bir metal ya da emaye havzasında kaynar su ve 03:00 ısrar dökmek. Önceki içecek yanı sıra almak.
Özellikle doğal yeşil çay gibi iyot, manganez, kobalt, silikon gibi organizma mikro besin hayati zengin. Bu nedenle, sadece tonlama için yararlı olmakla birlikte, bazı durumlarda daha da tedavi edici etkiye sahiptir.