Takvim önleme yöntemi istenmeyen gebeliğe karşı korumak için doğal bir şekilde ifade eder. Onun özü "güvenli" ve "tehlikeli" gün tanımlanmış gerçeği yatıyor. Gebelik olasılığı yüksek olduğunda o günlerde, cinsel yaşamı terk etmek gerekir.
Doğum takvim yönteminin avantajları ücretsiz o, vücutta tıbbi müdahale gerektirmediğini kontrol, istenmeyen gebelikten korunmak için değil, aynı zamanda oluşun planlaması için değil, sadece kullanılabilir.
Ana dezavantajı - çok yüksek güvenilirlik değil. Gözlemler herhangi bir başarısızlık, yanlış hesaplamalar, adet döngüsü değişiklikleri istenmeyen sonuçlara yol açabilir.
Bu nedenle, bu yöntem "güvenli" ve "tehlikeli" gün sayıyor yapmaya istekli iseniz, sabit, düzenli döngüsü varsa olması yerdir. Aynı zamanda karışıklığı önlemek için uygun kayıtları tutmak tavsiye edilir.
Bugün, gebe olasılığı yüksek olan gün işaretli hazır takvimler vardır. Ama hesaplamaları kendiniz yapabilirsiniz. Genellikle yumurtlama dönemi ortasında oluşur. Şu anda, hamilelik şansı çok yüksektir. Ama sperm 5 gün öncesine kadar vajinaya yaşayabilir, bu yüzden daha sonra 3 ila 4 gün önce yumurtlama ve aynı şekilde "tehlikeli" olarak kabul edilmesi gerektiğini akılda olmalıdır.
14 gün - döngüsü 28 gün ise, örneğin, daha sonra yumurtlama 13'tür. 3 (ekleme) çıkarma - 4 gün, biz 10 ila 17 günlük döngüsü gebeliği önlemek için seks kaçınması gerektiği bulmak.
Tanımlama "tehlikeli" günleri bir döngü oluşabilir unutulmamalıdır zaman değil bir, ama birkaç yumurtlamak. Ayrıca, başlangıçta ya da döngüsünün sonunda, diğer bir deyişle daha yakın hareket ettirilebilir Bu zorunlu olarak, orta oluşmaz. Yumurtlama zamanında da kadının, onun hormonların duygusal devlet tarafından etkilenir. Bu nedenle, daha takvim yönteminin korunması başka bir tür kullanabilirsiniz, bu yöntemin etkinliğini artırmak için.
Bu bazal vücut ısısı ölçümü dayanmaktadır. Ölçümler hemen sonra yataktan çıkıyorum, uyanma gerekir. Rektum içine sokulması, geleneksel termometre kullanarak sıcaklık ölçer. Termometre yaklaşık 3 dakika olmalıdır tutun.
foliküler (yumurta olgunlaşması oluşur) ve luteal: tüm adet döngüsü iki aşamadan ayrılabilir. Bazal sıcaklık ilk aşamasında yumurtlamadan önce, o hızla azalır, genellikle az 37 ° 'dir. 0 6 ° - yumurtlama ve çok birkaç gün içinde sıcaklık 0 ila 4 yükseldikten sonra. Bu gün en "tehlikeli" dir. Daha sonra, luteal faz takip ediyorsa, bu zamanda sıcaklık, zaman biraz daha yüksek, yaklaşık 37 ° 'dir. Adetin başlangıcından önce, 3, 0 düşüyor.
Bu yöntem, etkili olması için, bir kaç çevrim üzerinden bazal ısı değişiklikleri izlemek için dinamik olmalıdır. Sadece bundan sonra, size bir koruma aracı olarak kullanabilirsiniz.