, Soğuk su veya özel bir sıvı kurşun-eczane stompbox ile ıslatma, birkaç eklemeler (her zaman tercih pamuk) kalın bir kumaş parçası atın sıkmak ve etkilenen bölgeye uygulanır. Pozlama süresi sıkıştırmak - web Isınıyor. Prosedür ağrısı belirgin geçene kadar kadar tekrarlanır.
Sıcak kompres iltihabın lokal odaklarının emilmesini hızlandırmak için uygulanır. Bunun için bitki kökenli (pamuk, keten), yağ bezi, saf yün malzemeden bir parça, doğal liflerden yapılmış bir sıkıştırma yoğun kumaş gerekmektedir. İlk olarak, sıcak suya batırılmış pamuk kumaş, sıkın ve vücuda uygulayın. Yakından bunun üzerine, muşamba binen ilk doku flep üzerinde - sıcak yün kumaş flep veya katlanmış boyut sıcak yün şal sıkıştırmak. Bunun yerine sıcak yün astar, sen orta derecede sıcak su ile bir ısıtma pedi kullanabilirsiniz. Değişim her 10-15 dakikada bir sıkıştırmak.
Başarısız kas ağrıları ile kas içi ve deri altı enjeksiyon yaptıktan sonra sıcak kompres ciltte inflamatuar infiltratların rezorpsiyonu için tavsiye. Bu şal inflamatuar odaklar kan acele sağlar ve bağlı derin ve yüzeyel kan damarlarının genişlemesi onların azalma hızlandırır. Sıcak sıkıştırmak üç tabaka ile istenen vücut alanına bindirilir. İlk bez parçasının etkilenen bölgede koymak oda sıcaklığında su içinde nemlendirilmesi sonra (tercihen yumuşak ve higroskopik keten, gazlı bez kalite bulmak) ve iyice sıkın. Olası ve alkol seçeneği - su yerine, suda seyreltilmiş flep votka ya da alkol nemlendirir (1: 1). Sonra muşamba katman veya kağıt sıkıştırmak ve üstte - pamuk tabakası.
Serinin önceki her alt 2 cm üst üste katmanlı edildi. Dikkatle bandaj sıkıştır ve kurumaya tutmak. Zaman Sınırı Prosedürü - 12 saat. Gerekirse, yeniden anahtarlama 2-3 saat harcamak.
Bu kompres kontrendikasyonları vardır: cilt hastalıklarında koymak olamaz - Farklı etyolojisi dermatit ve çıban. Sıyrıklar ve çizikler - epidermis yüzeyinde diğer görünür hasar hariç.
Hasta deri sıvılara uzun süre maruz duyarlı ise, istenen alana bir kompres evreleme önce, bir besleyici krem veya vazelin uygulayın kozmetik.