7-10 gün için günlük nişasta ayak banyoları yapmak. Onlar iyi topuklu cildi yumuşatır ve derin çatlaklar önemli bir koruyucu (şifa) etkisi, vardır. Buğday kepeği sıcak su veya et suyu, patates nişastası ekleyin ve 20-30 dakika suda ayaklarınızı tutmak içinde, sonra iyice ılık su ve kuru ile durulayın. Yatmadan olun.
Ayak banyosundan sonra, topuk yumuşatıcı uygulanır. Bunu yapmak için, aloe suyu, soğan ve balık yağı eşit parçaya karıştırın. Elde edilen karışım olarak, benzer testin bir sürü almak için un ekleyin. Ona bir pasta formu verin ve topuk takmak, Yağlı kağıt veya bez ve bandaj ile güvenli ile kaplayın. Gecede bırakın. Sabah, kaldırmak topuk suyu nergis veya meşe kabuğu silin ve cilt yağ krem uygulayın, tercihen E vitamini ile, veya krem yağlı çözüm ekleyin.
Topuklar üzerinde cildi yumuşatmak ve ortadan kaldırmak için kompresyon kırıkları kullanır. Bunu yapmak için, 1 yemek kaşığı dökün kadife (çiçekler), su, küçük bir miktar. Ve kısık ateşte 5 dakika kaynatın. Suyu 1 çorba kaşığı ekleyin Kalanchoe hamuru ve küçük ampuller. Elde edilen kütle daha sonra muşamba, pamuk kapatın ve bandaj düzeltmek, bir çatlak için başvuruda şeklinde soğutulur. 3 saat sonra, kaldırmak ve ılık su ile cildinizi silin. Bu prosedürü en az iki hafta gerçekleştirin.
Cilt kuruluğu ve 2-3 kez bir yıl önlenmesi için, çatlamaya eğilimli ise, diyet vitamin ve mineraller bir ders almak ve A, E, B ve C Ayrıca, günlük gecede ayak besleyici krem yağlayın vitaminler açısından zengin gıdalar şunlardır .