• Deri Yüz
  • Sağlıklı yaşam tarzı
  • Sizin diyet
  • Saç Çiviler
  • Sağlıklı yaşam tarzı
  • Deri Yüz
  • Makyaj Kozmetik
  • Güç Psikolojisi
  • Yurtdışında Alışveriş
  • Makyaj
  • Masaj ve spa
  • Trendler
  • Vücut Saç
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Makyaj
  • Biz erkekler Düğün
  • Makyaj Kozmetik
  • Dekorasyon Trendleri
  • Vücut Saç

Nasıl yorgun bacaklar bir anlamda getirmek için?

Nasıl yorgun bacaklar bir anlamda getirmek için?
 Ne yazık ki, bu zaman bacak yorgunluğu kadınların artan sayıda tanıdık bir tatsız durum olur, ve büyük şehirlerin sakinleri bu fenomenin daha duyarlıdırlar. Bacak yorgunluğu karşı mücadele acil bir sorun terk geleneksel tıp ve uzun bilinen geleneksel yöntemlerle çözülecek hale nedeni budur.
 yerçekimi ana nedeni alt ekstremite venlerinde kan durgunluk var olan venöz dolaşım ihlali, olur - ilk yüzeyde, daha sonra kas ve bacak deri altı dokuda kan dolaşımının yol açar, derin. Bu hoş olmayan duyumlar ve bacaklarda ağırlık algıları nedenidir.

Her şeyden önce, sert bir günün sonunda yorgunluk ayakları rahatlatmak amacıyla, etkinliğin türünü değiştirmek için hatırlamanız gerekir. Iş bacaklarda kan durgunluk gelişimine neden olur oturur pozisyonda, kalıcı ikamet bağlıysa, mümkünse, kalk bir süre yürümek ve alt ekstremitelerde kan dolaşımını aktive etmek için tasarlanmış karmaşık ışık fiziksel egzersizler yapmak, bu işin her saat olmalıdır.

Iş, tersine, ayakları üzerinde yapılır ise, bir süre için bacaklar yalancı ya da oturur pozisyonda büyüdü hangi rahat ayakkabı ve eğlence olanakları, seçimi üzerinde düşünmek gerekir. Bu durumda, yüksek topuklu ayakkabılar, sadece hızlı yorgunluk provoke edecek. Bu nedenle, iş için en iyi düz bir taban üzerinde ayakkabı veya bot daha iyi uyum düşük topuk ayakkabı olduğunu.

Bu at kestanesi suyu, suyu lavanta - yorgunluğu gidermek için akşam venotoniziruyuschee etkiye sahip otlar kaynatma ile ayak banyosu, banyo zıt kullanmanızı tavsiye edebilir. Bacaklar dönüşümlü 37-38 ° C bir sıcaklık ile, soğuk su ve sıcak su içine döküldü ve işlem soğuk dökülerek sonlandırılır burada kneipp, fitiller dahildir ve edebilir.

Yararlı ve yüzme çekici ve tedavi egzersiz olacak bacaklarda artan kan akımı ile.

Oldukça uzun bir süre tekrarlanan bacaklar, içinde ağırlık ile, cerrah phlebologist bakmak gerekir. Muayeneden sonra, doktor hastanın damarlarının durumuna bağlıdır bir sıkıştırma giysi ve çamaşır türünü ve sıkıştırma derecesi seçmenize yardımcı olacaktır. Özel ilaçların atanması doktor ayrıcalığı olarak, doku, kan akışını artırmak için. Bu nedenle, "ağır bacaklar" bile merhem ve kremler hekim ile görüştükten sonra tayin edilmelidir.

Etiketler: bacak, iç çamaşırı, yorgunluk, duygu ağırlık, bacak

 
  • Deri Yüz
  • Sağlıklı yaşam tarzı
  • Sizin diyet
  • Saç Çiviler
  • Sağlıklı yaşam tarzı
  • Deri Yüz
  • Makyaj Kozmetik
  • Güç Psikolojisi
  • Yurtdışında Alışveriş
  • Makyaj
  • Masaj ve spa
  • Trendler
  • Vücut Saç
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Makyaj
  • Biz erkekler Düğün
  • Makyaj Kozmetik
  • Dekorasyon Trendleri
  • Vücut Saç