Kategori Güzellik: Kısa saç modelleri 2009 (fotoğraf)
Bir ince sabah, banyo otomatik pilotta bir çalar saat ve prishlepav ayakta, sen aynaya baktım ve anlamak - bu konuda bir şeyler yapmak zamanı. Mahzun gözleri düşük, siz karar verin - zamanı geldi! Hala genç görünüyor ve iyi görünüyor, ama gözlerinin altında şişlik, elbette en önemlisi bozukluğu burada ortaya çıktı ve orada kırışıklıklar ve - selülit.
Sen pahalı kremler, masaj bir ton satın, hatta onların çorap yukarı çekin ve operasyon için para toplayabilir. Ama bütün bu vücudun genel stres büyük nakit infüzyonu, yeterli zaman ve işlemleri gerektirir.
Aslında, bu sadece mutfağa gidip kaşık bir çift almak için, sorunu çözmek için daha kolay bir yolu var.Kaşık herhangi biri olabilir, ama çiftlik cupro-nikel veya gümüş bulunursa - tüm güzel!
Sıcak ve soğuk su (bitkisel çaylar kullanabilirsiniz), nemlendirici ve yüz ve vücut anti-selülit krem veya bal besleyici kremler iki kapları hazırlayın. - Sadece hafifçe cildi okşayarak kaşık saat yönünde, ters yönde iterek olmalıdır hareketli: - sana ihtiyacım yok herhangi bir özel beceri, tüm ihtiyacınız bir dairesel masaj hareketleri yapmak ve önemli bir kural gözlemlemek mümkün değildir.
En kişiyle başlayalım. İlk adım cildi temizlemek ve (- uçucu yağ, bir seçenek olarak) bir nemlendirici krem uygulamak olduğunu. Sen masaj başlayabilirsiniz.
Göz kapakları. Kaşık güçlü soğutulur ve göz kapaklarının uygulanır. Bu 5 kez yapın ve şişlik belirgin azaldığını göreceksiniz. Bu egzersiz düzenli tekrarı da üst göz kapağında cilt sıkın yardımcı olacaktır.
Ancak burada, biz kızarıklık veya döküntü varsa, o kaşık soğutmak için imkansız olduğunu hatırlamak gerekir.
Yüz için Farklı bölgelerde sıcak ve soğuk kaşık alternatif uygulanması çok yararlı olacaktır.
Kırışıklıklar için kaşık iyi ısı ve gres besleyici krem veya bal önerilir.
Alın. Kaşların tabanına ısıtmalı kaşık uygulayın ve hafif dairesel hareketler yaparak, tapınaklar doğru onlara önderlik. Bu 10 kez yapın.
Nazolabial kıvrımlar. Kulakları yönünde dudakları yanakları gelen kurşun Kaşık. Alttan - sonra üst dudak ilk hareket, ve başlayın. Birkaç kez atın.
Şimdi boyun, göğüs ve ellere dikkat.Kaşık ile Eğer, çift çene kurtulmak cilt tonunu geliştirmek ve kaslarınızı sıkın mümkün olacak.
Eller masaj kaşıkla bir besleyici krem ile yağlanır, soğutmalı. Dirsek iç taraftan başlatın. Bir spiral cilt masaj, kaşık getirin. Sonra dışarıya dikkat. Bu egzersiz için 10 dakika merhamet yok ve yakında ellerin şekli daha cazip hale geldiğini fark edeceksiniz.
Dekolte Sıcak kaşık masajPeki, özel bir krem veya zeytin yağı ile yağlanmış. Aksillaya geçmek için oyuk ve dönme hareketi başlayın.
Boyun masajı için Aynı krem veya tereyağı ve sıcak kaşık kullanın. Boyun dibinde başlayan, yavaş yavaş çene hareketli.
Eğer ciddi bir almaya karar verirse, bu kalça, mide ve uyluk dikkat etmek faydalıdır.
Içinvücut masajı kaşık Düzgün, onları soğutmak smazh anti-selülit krem veya bal, daha büyük alın ve prosedürü başlatın.
Masajkalça İlk iki tarafın merkez noktasından gerekir. Sonra şiddetle (dairesel hareket) alttan üste yönde yürüyün.
Torna
KalçalarUnutmayın,: iç yüzey aşağıdan yukarıya, dışarıdan işlenir - ters yönde. Pelvik bölgeye diz dairesel hareketler yapın.
Iyi sonuçlar elde edilebilir,karın masaj. Günlük tedaviler daha düz ve zinde yapacaktır. Göbek etrafında bir daire içinde ilk hareket. Sonra üst tırmanmaya ve ardından tarafına taşıyın. Unutmayınkaşık Soğuk ve yağlanmış krem olmalıdır.
Eğer arkasına bir şikayetiniz varsa, bunu yapmak ve yapabilirsiniz. Ama sonra sizin gibi düşünen insanlara yardıma ihtiyacım var. Sonunda, sen erkek arkadaşı veya iş kaçmayı başardı olmasaydı koca, çizebilirsiniz. Eğer ciddi argümanları getirmek (örneğin: "Bana arkası açık olan mor elbiseyi, kim verdi?" "! Senin için de deneyin" Ya), O kesinlikle reddediyorum olmaz.
Yani, sırt masajı kuyruk sokumu başlamalı ve yavaş yavaş yukarı hareket, çizgi kenarları boyunca dairesel hareketlerle kaşığı tutun. Geri yaklaşık 15 dakika ödemesi gereken en iyi sonuçları elde etmek için.
Yazar teknikleri uzmanın Rene Koch için tavsiyemasaj kaşık Kahvaltıdan önce yaklaşık 30 dakika ayrılamadı. Bu her gün, tabii ki, yapılmalıdır.
Bu mucizeler sıradan bir kaşık yapabilirsiniz vardır. Sadece yarım saat masaj size cildin elastikiyetini, akıllı özellikleri sağlamak ve yardım her sabah selülit kurtulmak. Eğer bir kaşık varsa Yani - şimdi alınabilir. Hiçbir kaşıklar (kuyu, örneğin, Çinli) varsa, o zaman her şeyi bırakıp kaşık için mağaza çalıştırmak - Bu yazıdan sonra, onlar gitmiş olacak olabilir!
Alexander Panyutin
Kadın dergisi JustLady