İlk olarak, deri sıcak ve kasları gevşer, böylece bir duş ya da sıcak bir banyo almak gerekir. Daha iyi eller cilt üzerinde kaymış için, her zamanki kozmetik yağ gres veya talk pudrası serpin tavsiye edilir. Anti-selülit masajı Sahne, sen uyluk dizlerden, bir aşağıdan yukarıya, taşımak gerekir. Kalça kuvvet mide daha büyük olmalıdır - hafifçe, yumuşak ve derin sizi masaj. Dizlerinizin altına kasık ve yer masaj değil - büyük gemiler alanlardan kaçının.
Farklı tuz scrubs, bal ve uçucu yağlar, anti-selülit masajı verimliliği artar özel formülasyonları bir ekleme. Anti-selülit takviyeleri, toksinlerin atılımını oranını artırmak yoğun ölü deri pul pul gevreği, kan dolaşımını artırmak.
Vücudun her parçası özel tekniklerle tedavi edilmelidir. Kalçalar ve uyluk alttan yukarı ve geri elini çalışan, onun eklemleri masaj yapılmalıdır. Ayrıca bu alanların tedavisinde kozmetik kavanoz kullanılır - vakum derin ve yoğun doku etkisini dikkate beri masaj çukurluğu, güçlü bir kan akışı. Periyodik cilt çekerek gibi, belirli alanlarda basarak, dairesel hareketler yürütmek için - Bu parmaklarınızı birlikte katıldı fiske için de yararlıdır. Silah ve uyluk klipleri ele alınmalıdır - bunun geçiyor sanki, hareket, başparmak ve geri kalanı arasındaki cildi kapmak. Güçlü basınç ve tweaks olmadan karın masaj yoğurma ve okşayarak hareketi daha iyi kullanmak, yapmak için.
Anti-selülit masajı sert masaj fırça veya özel bir eldiven yapılırsa daha somut sonuçlar getirecektir. Kaba kıllar veya özel cihazlarla Masaj fırçası anlamlı anti-selülit masajı kolaylaştırır ve dokuların derin ve dikkatli bir çalışma sağlar.