Su masajı - bu, çok güzel ve dahası, kullanışlı (tavlama) işlemdir. Bu elinde değil, aynı zamanda vücut hem de metabolizması üzerinde olumlu bir etkisi boyunca değil, kan dolaşımını artırır. Fırçalar bir masaj başlatın - omuza kadar alttan el dışında, durulayın. Sonra geri baş ve kol içini durulayın. Su masajı eller iyice kalbi güçlendirir ve kalp hastalıklarına karşı korunma gibi davranır.
Yüzeyden bileği masaj başlayın, ama derin vuruş, sonra yavaş yavaş dirsek ekleminin yoğurma geçmek. Onun dirsek her tarafta masaj ve aksillaya kendi hareketini kumanda. Vücut sinirler, brakiyal ven ve arter bu bölümünde yer alan zarar etmeyecek şekilde sadece, sert itmeyin. Masaj omuz eklemi de okşayarak başlamak ve yavaş yavaş eklemlerin kendi dairesel taşlama değiştirin.
Elleri ve parmakları masaj için yeterli dikkat edin. Baş, göz, bağırsak, akciğer ve omurga ve mesane: Doğu bilgeleri eller vücut parçaları ve iç vücudun organları ile ilişkili biyolojik olarak aktif noktaları, bir sürü var olduğunu söylüyorlar. Yere çivi ortasında, küçük parmak ile parmak ve eller masaj başlayın. Sonra tekrar, her iki elin baş parmaklarınız ile dairesel hareketler masaj uygulayın o ucu birinci boğum hareket, kolay ve özgürce yapmak, ve. 3-5 kez tekrarlayın. Diğer tüm parmaklar için bu adımları yapın sırayla hareket ve onun başparmak prosedürü tamamlamak.