Masaj, su tedavileri kabulünden sonra her akşam (veya sabah) yapılmalıdır. Önemlisi, nemli cilt gerginliği maruz çünkü, karın, uyluk, kalça kurulayın ve aktif hareketler fırça sadece durumu şiddetlendirebilir.
Bir tabure veya yan banyo bir ayak koydu. Dikkatle sorun alanları ile çalışan, hafif dairesel hareketlerle masaj yapmak için başlayın. Dışında ve uyluk arka Masaj, kalça, yavaş yavaş basınç artar. 2-3 dakika sonra, bacak ayarlayın. Çizikler, morluklar, enflamasyon: Eğer hasar var cilt, ovmak gerektiğini unutmayın.
Bal masajı - cildiniz pürüzsüz ve gergin hale getirmek için en etkili yollarından biri. Tam gün günde yapılmalıdır 15 seans oluşur.
İşlem sırasında, herhangi bir doğal bal kullanabilirsiniz. Ana şey o yeterince sıvı ve yapısında viskoz olduğunu. Bayat, şekerlemesi bal masajı çalışmaz. Uçucu yağ, bir tonik etkisi vardır en iyi sonuçları elde etmek için, bu tür okaliptüs, greyfurt, limon gibi, bir kaç damla ekleyebilirsiniz. Elde edilen karışım daha sonra sorun alanlarından biri onları pat başlar, avuç yayıldı. Hareketler çok keskin olmalıdır: el vücuda sıkıca bastırdı ve hemen yırtın. Aslında hazırlıklı olun bir oturum sırasında duyumlar en keyifli ve hatta ağrılı olmayabilir. İlk muameleden sonra deri de norm bir çeşidi olan, bu küçük çürükler kalabilir. Masaj bitirdikten sonra, ılık bir duş almak ve cilt besleyici krem veya sıkılaştırıcı ajan nemlendirir gerekir.