Bu neden oluyor? Tüm oldukça basit açıklanmıştır. Sıcaklığının artmasıyla birlikte, gözenekler açık ve vücut bolca ter başlar. Ve sonra biriken toksinler ve atıkların birlikte görüntülenen. Bu nedenle, banyo ziyaretinden sonra yani cilt daha genç görünüyor. Daha pürüzsüz ve elastik hale gelir, ve çünkü epidermisin temizlik olur.
Rus buhar banyosu sıcaklığı genellikle 60-80 derece aşmaz. Sıcak taşlar üzerinde istenen etkiyi yaratmak için su sıçrama. Yaklaşık% 40-60: nem ve Rus buhar banyosu oldukça yüksek olduğu için. Bir süpürge ile değerlendirdiğimizde vazgeçilmez ritüel masaj. Aynı zamanda, ve süpürgeleri farklı seçilmiş: meşe, huş, çam ve hatta. etkisi çifti dönüşümlü ısıtma ve soğutma vücudu dayanmaktadır. İşlem sırasında, böylece kan basıncını azaltarak, kan dolaşımını artırır. Ve çifti dökme buz sudan sonra, kan damarlarını daraltır zaman. Böylece masaj dolaşım sistemi bir tür var.
Fin saunası - "kuru" bir oda. 110-120 derece arasında bir sıcaklıkta, nem% 10-20 aşmaz. Sıcaklığını yükseltmek için, ve ısıtmalı taşlar kullanılır, ancak su perfüzyon ve sauna süpürge olmadan hover olmaz. Ama güzel bir soyma geçirebilirsiniz. Sadece bal veya soda ile tuzu karıştırın ve vücut losyonu.
Türk hamamında yumuşak bir atmosfer. Sıcaklık - 45-48 derece ve nem -% 95. Müşteri hemen buhar bulutları içinde kalmış. Masaj ancak bir süpürge ve el ile sağlanan ve görevli deneyimli olmalıdır tutun edilir.
Eğer gerçekten bir buçuk kilo ağırlığı bir buçuk kaybedebilir banyo işlemi sırasında, vücudunuzun kurşun, cıva ve bakır gidecek. Ne yazık ki, kilo kaybı, kilo su-tuz dengesinin azalması geri gelecektir geçici, ama bir büyük beden temizliği, çünkü daha elastik hale sauna ziyaretinden sonra bile saç. Düzenli banyo prosedürleri kullanmak Herkes, ne sağlıklı bir gece uykusu bilir. Banyo süt akışı arttıkça sonra emziren kadınlarda. Ziyareti sonra da gastrointestinal sistem ve görünüm üzerinde pozitif bir etkiye sahip metabolizma artırır.
Sauna ziyaret hala kronik hastalıkların alevlenme sırasında tavsiye edilmez ki, ancak, unutmayın. Bu durumda doktorunuza danışmalısınız.