Masaj ayakları ile başlamalıdır. Sonuçta, birçok enerji noktaları vardır. Bacaklarını masaj Esneme, tüm vücudunuzun rahatlamasını. Gevşeme, küçük bir kase içine dökün ve yakın yerleştirmek gerekir özel esansiyel yağlar yardımcı olabilir.
Basmak hareketler çabayla yapmak zorunda. sert daha iyi, düğmesine basın. Güçlü basınçlı kaplar ile oksijen girmesine izin ve eksikliği yorgunluk ve baş dönmesi neden olur. Sadece müvekkiline ağrıya neden yoktur. Siz parmak, dirsek, avuç içi, ayak ve diz iter yapabilirsiniz. Vücudun tüm gerekli parçaları kullanın. Her kas dikkatlice çalışmış olması gerekir. Bu nedenle, bir masaj yaklaşık iki ya da üç saat sürer.
Çeşitli kremler kullanabilirsiniz edemez ve yağlar bitkisel özler rahatlatıcı kullanılabilir. İlk hareketler daha sonra yavaş yavaş yoğun dönüşmesi, pürüzsüz ve yumuşak. Tüm hareketler ayaklarına başlayacak ve baş gidin. Konut vücuda gelince, pürüzsüz hareketler yine inmesi son hareketi yapmak ve yukarı tırmanmaya. Bu nedenle, istemci ağzına benim ayak uçlarından işlenir.
Çeşitli otlar bir karışımı ile dolu özel küçük çanta kullanarak masaj sonunda. Otlar işlem sırasında elde edilen stres kaslarınızı yatıştırmaya sağlar. Torbalar cilde uygulanır ve nazikçe onları vücut yüzeyi tedavi masaj bastırıyor.