Yoğun kurs 3 hafta için tasarlanmıştır, tüm egzersizleri günlük olarak yapılmalıdır. Elde edilen sonuçları tutmak için bir hafta masajı, iki ya da üç kez tekrarlamak yeterli yoğun bir kurstan sonra. Masaj süt ve tonik ve parmaklarınızı kullanarak, cildinizi temizlemek için tavsiye edilir önce hafifçe zeytinyağı ile yağlanmış.
Japon ve Asya: Genellikle akupunktur yüz iki tekniklerini kullanır. Orta ve yüzük endeksi, - üç parmakların Tutulan masaj yastıkları. Her bölge için, itme veya cilt çekmeye gerek yok en fazla üç dakika etkiler. Etkisi Hissi zevk ve acı arasında bir şey olmalı.
Bu etki nedeniyle parmaklarınızın ve yüz yüze ve uyarıcı kan akımının masaj biyolojik olarak aktif noktaları aktivasyonu için. Sinir uçlarının parmaklar beyne bağlı, bu yüzden beynin uyarılması geliştirmeye yardımcı olur. Raslantı değil küçük çocukların parmaklarını masaj önerilir ve sürekli tespih ya da masaj topları ile işe yaramaz doğu almaktadır.
Japon Shiatsu akupunktur gözlerin etrafında zayıf dokunarak ile başlar, hareket davul sesi hatırlatmak gerekir. Sonra bang kaş arası alnının derisini yumuşatmak ve daha sonra kulaklarına ağız ve kulaklara çene köşelerinden, tapınaklar burun yanakları gitmek gerekir. Her hareketi 7 kez tekrarlamak yeterlidir, ve sonuçlanması beklenmektedir.
Asya akupunktur, dairesel ve pat parmak uçları okşayarak. Dairesel hareket kas gerginliği, sonra da tüm kırışıklıkları düzeltti ve kan akımı dokunarak isimlendirilir rahatlatır. tapınaklar ve ağız köşelerine alnının ortasından, sonra yavaşça tapınaklar burun göz çevresinde masaj ve tapınaklar burun ve çene yanaklarda, yanaklarda bir masaj ile sona erer: Hareket yönü aşağıdaki gibi.
Nokta yüz masajı yüz cilt hücrelerinin hızlı iyileşme teşvik ve bu nedenle, gözlerinin altında kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve koyu halkaları kurtulmak.