Çivi yıkmak başlarsanız, vücut kalsiyumu yoksun demektir. Peynir, süt ürünleri, balık ve yapraklı sebzeler yiyin. Bu diyet demir açısından zengin gıdalar bir sürü vardı önemlidir. Et, baklagiller, kurutulmuş meyveler, soya ürünleri yiyin.
Eğer kalsiyum tabletleri almaya karar verirseniz, aksi takdirde asimile vücut değil, D vitamini ile zenginleştirilmiş olması gerektiğini unutmayın. Sen hayvansal kökenli kalsiyum almak için seçebilirsiniz. Yıkanmış yumurta kabukları, kuru, bir tavada ince ve kalsine kırmak. Sonra toz haline getirin ve bir tatlı kaşığı kabuğu kez gıda bir gün ovuşturdu ekleyin. Tedavi kursu - iki hafta.
Çok taze meyve ve sebze dahil etmek çalışırken, diyet için dikkat edin. Tırnak yavaş büyüme genellikle vücutta vitamin eksikliği gösterir, böylece bir doktora danışın ve vitamin yoksun öğrenmek gerekir. En sık tırnak büyümesi için yeterli E vitamini değil, bu yüzden manikür bir eczane ve günlük ovmak onu satın almalısınız.
Tırnak esnekliğini artırmak ve büyüme uçucu yağların kullanımı yoluyla olabilir uyarır. Örneğin, manikür içine limon uçucu yağı ovuşturarak, sen tırnağın daha hızlı büyüme yol açacaktır tırnak plağının, kök kan dolaşımını aktif hale getirebilirsiniz.
Parmak masajı önemli ölçüde çivi büyümesini hızlandırmak için yardımcı olur. Masaj uygulamaları Besinler plaka oluşturan tırnak matriksinin, düşecek sonucu.
Cuticles kaldırmak için yağı kullanın. Bu çapak oluşumunu engelleyerek, çivi besleyen yapabiliyor.
Tırnağın büyümesi hızlanan en yaygın yöntem, düzenli geri işlemleri, maske kullanımı ve bitiş korur. Örneğin, parafin, tırnak plağının besleyen onu nemlendirmek ve manikür kan dolaşımını artırmak için yardımcı olur.