• Vücut Saç
  • Aksesuar Takı
  • Kırmızı halı dedikodu sütunu
  • Deri Yüz
  • Makyaj
  • Masaj ve spa
  • Vücut Saç
  • Masaj ve spa
  • Vücut Saç
  • Yüz Vücut
  • Yıldız Moda
  • Dostluk
  • Sağlıklı yaşam tarzı
  • Sizin diyet açlık günleri
  • Vücut Saç
  • Trendler
  • Makyaj Kozmetik
  • Hastalıkların tedavisi
  • Vücut Saç

Ne vitamin iyi hamilelik sırasında alınır

Ne vitamin iyi hamilelik sırasında alınır
 Gebe kadınlarda fetusun gelişimi ve büyüme ile bağlantılı olarak vitamin ve mineral miktarları artmış, ancak herhangi bir multivitamin kompleksleri reçete sadece kadın doğum uzmanı jinekolog olabilir almak gerekir. Gerekli tüm maddeler yeterli miktarlarda yutulur böylece yalnız sadece diyet dengeli olabilir.  
 Bir kadın doğum uzmanı jinekolog-önerisi, hamile kadınlar için tasarlanmış özel multivitamin kompleksleri, "alfabesi", alabilir "Vitrum prenatal", "Complivit Mama", "Materna", "Pregnavit", "On."

Vitamin ve mineral kompleksi "Alfabe" iyot gerekli miktarda, yani ek ilaçlar reçete değil içeriyor. Bu karmaşık alıyorsanız "alfabede" içerdiği çok daha fazla ihtiyacımız gebelik B9 vitamini 12 haftaya kadar olduğu gibi, bir hekimin önerisi üzerine, sen, folik asit ekstra bir doz gerekir.

Iyot Hoşgörüsüzlük "Vitrum prenatal" atanacaktır. Bu multivitamin kompleksi iyot tamamen yoktur. folik asit ve demir içeriği tamamen günlük ihtiyacını karşılar.

"Complivit Mama" - hamile kadınlar için kapsamlı bir hazırlık vitamini. A vitamini dozları, D, B ve iyot günlük ihtiyacı kapsamaz. Gerekirse, veri ek vitamin atar.

Hamile kadınlar "Materna" Yeterince iyot ve folik asit vitamin kompleksi. Karmaşık alerjik reaksiyonlara çekerken vitamin A ve B dozu sık sık, çok yüksek.

İçinde "Pregnavit" Hamilelik sırasında gerekli vitamin tam bir doz içerir, ancak eser elementler tamamen yoktur.

"Onbir" düşük ve geliştirir dolaşım riskini önlemeye yardımcı olur magnezyum büyük bir doz içerir.

Hamile kadınların Komple diyet taze sebze, meyve, et, kümes hayvanları, yumurta, süt ve süt ürünleri, taze meyve suları, tahıllar, tam tahıllı gevrekler, taze otlar içermelidir. Sardalye, ringa, uskumru, somon: yağlı balık yemek emin olun. Bu preeklampsi önlenmesi için gerekli omega yağ asitleri telafi yardımcı olacaktır.

Etiketler: Zaman, gebelik, hamile, vitamin

 
  • Vücut Saç
  • Aksesuar Takı
  • Kırmızı halı dedikodu sütunu
  • Deri Yüz
  • Makyaj
  • Masaj ve spa
  • Vücut Saç
  • Masaj ve spa
  • Vücut Saç
  • Yüz Vücut
  • Yıldız Moda
  • Dostluk
  • Sağlıklı yaşam tarzı
  • Sizin diyet açlık günleri
  • Vücut Saç
  • Trendler
  • Makyaj Kozmetik
  • Hastalıkların tedavisi
  • Vücut Saç