Kendini savunma Sorular genellikle o boks kadar almaya karar verir ana nedenidir. Her kadının hayatının güvenliğini ve sürece eşlik kent sokaklarında ve gündüz saatlerinde hareket edebilir - Farklı durumlar risk zorlamak ve bazen sadece acil bir durumda olabilir. Gerçekten erkek spor (boks, kickboks, güreş, vb) eğitimli değerli bir kalite - kaybolmak değil, odaklanma ve doğru zamanda direnmek mümkün.
Herhangi bir fiziksel aktivite ile olduğu gibi, kadınların boks hedefleri belirlemek ve bunları başarmak için öğretti. Bir kızın hayatı, sen şeyleri istediğiniz şekilde gitmiyor neden düşünmek zorunda bir süre varsa, bu kısmen benlik saygısı bir sorundur. Inisiyatif ve figürü, kararsızlık, eksikliği ile memnuniyetsizlik kendini şüphe yavaş yavaş kendi kendine yeterlilik engelleri oluştururken, depresyon kadını tahrik. Boks kasları esnek, dayanıklılık artar ve kendine güven, her egzersiz ile büyür haline kilo kaybı teşvik. Mükemmel fiziksel şekli sürekli sağlık üzerinde olumlu etkisi vardır zihniyet "şekil tutar".
Büyük önem öylesine bir kişisel antrenör ile daha iyi bir eğitim programı geliştirmek için, eğitim yapısıdır. Tek bir yaklaşımın varlığı, hızlı ve verimli bir şekilde, sorunu belirlemek ve verimli bir şekilde çözmek için izin verir.