Mandy Ingber Yogalosofiyu, eski aktris, şimdi bir kişisel antrenör yıldız icat. O - Onun buluş, ona şekil elli şey genç kız gıpta çünkü en iyi reklam. Onun buluşta Mandy duygusal enerji teşvik teknikleri ile egzersiz katıldı. Böylece, sınıflar vücudu ama ruhu değil, sadece geliştirmek için yardım yogalosofiey.
Adından da anlaşılacağı gibi, yogalosofiya yoga asanas dayalıdır. Onlar her şeyi yapabilirsiniz, böylece Mandy Igber, yoga aşina olmayanlar bile bu egzersizleri geliştirdi. Karmaşık bir güneş Surya Namaskar 'tebrik ile başlar ve germe ile biter. Yeni başlayanlar için çünkü, karmaşık görünebilir Fiziksel gücü oldukça bir sürü gerektirir. Ancak, ilk başta, mutlaka gücü gelişecektir zamanla tekrarlama aynı sayıda yapmaz, ve tüm karmaşık yürürlükte olacaktır.
Birkaç seans sonra, kasları sıkılır nasıl görebilir ve ek bir enerji var. Taraftarları strese daha az yatkın yogalosofii ve duygularını kontrol edebiliyoruz. Buna ek olarak, ne kadar yavaş hissediyorum ama emin adımlarla ekstra ağırlık gider edebilirsiniz. Victoria Beckham uzun zamandır beklenen kızının doğumundan sonra "hamile" lira iyi kurtulmak olduğunu. Ve Jennifer Aniston, tam gövdeli, nadiren orkinos ve mayonez ile en sevdiğiniz sandviç gelemez.
Karmaşık yogalosofii - kısa, sadece yarım saat sürer. Ancak, hemen hemen tüm kasları çalışmış olan doğru duruş oluşan ve esnekliği artar. Sınıflar duygusal durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve zor bir gün sonra zihinsel uyum geri yardımcı yumuşak müzik altında yürütülmektedir.