Onun topuklar üzerinde güzel bir yürüyüş - bu sanattır. Her şeyden önce, ellerinizi dalga olmamalıdır. Bu kadınsı moda bayan ve onun yürüme arasında bir dengesizliğe yol açıyor. Ayak formülasyonu takip ettiğinizden emin olun. Aşağıdaki gibi düzgün yürüyün: düz bir çizgi neredeyse hareket, yan biraz çorap ve topuk birbirine sonra gitmeli. İçeride çorap koyarsanız, bu PEV etkisi yaratacaktır.
Zeminde yürürken, ilk önce yalnızca sonra tüm ayak batırmayın, topuk yerleştirin. O tam yere basılmalıdır. Aynı adımda Bacaklar yarı-bükülmüş olamaz - çok doğal olmayan bakacağız.
Duruş unutmayın. sırt düz, baş yukarı yüksek olmalıdır. Topuklu ayakkabı seçer bir kadın, özellikle yüksek, o kendinden emin bir kadın. Ve o bir kanca olarak gitmek göze alamaz. Buna ek olarak, bükülmüş geri yürüyüşünü uçan engeller. Yani, bu bayan ayakkabı, organik aramaz.
Sırtınız düz, uygulama tutmak öğrenmek için. Bir aynanın önünde durup düzeltin, bu vücut pozisyonunu hatırlıyorum ve gözlerinizi kapatın. Sonra dinlenmek. Yine, düzeltmek için çalışın, ve sonra aynaya bakmak. Eğer mükemmel bir seviye duruş elde edersek. Uygulama otomatizmi düzeltmek zorundadır.
Özel bir yer merdiven çıkma olduğunu. Kaldırırken bütün ayak, yani güvenmek gerekir adım tam ayak adım, sadece ayak, en fazla bayanlar olarak. Ama aşağı tersine, o taraftan zor gibi gözükse de ayak gereklidir. Eğer zor anında yeniden ayarlamak için bulursanız, bir korkuluk yalın başlamak için.
Eve geldikten sonra size sorun teslim ve ayakkabılarını çıkarmak değil, yüksek topuklu yürüyüş sanatına, ayaklarınızı dinlendirmek için emin olun. , Rahatlatıcı bir banyo yapın üstüne bir kaç dakika için onları koymak. Yani gerekli kas tonusunu takın ve varis gelişimini önlemek olacaktır, kan dolaşımını geri. Eğer bu basit tavsiyeler gerçekleştirirseniz, sizin için yüksek topuklu giyen keyifli ve ağrısız bir olacaktır.