Kategori Güzellik: İnce saçlar için ince saçlar, maske bakımı
Caz doğal yönde bir dizi sentezlenen kültürlü dans - bu ve Afrika ritim ve klasik ve halk elemanları vardır. Elementler caz samba, caz funky ile birlikte olduğu dans - - Buna göre, Latin caz var özel bir tutku dolu çifti dans, - Diskoda zaman harcıyor gençler için bir seçenek, caz salıncak.Afro-caz Afrika etnik danslar elemanları bakın sunuyor, caz, klasik, "yerli" sürümlerinden biri denebilir.
Birçok halk dansları gibi,Afro-caz - İnsanların hareketleri yardımıyla düşüncelerini, duygularını ve duyguları ifade bir yoludur. Karşı cinsten dikkatini çekmeye çalışıyor, bu şekilde, birçok yerli danslar için ortak rahat, geniş pelvis hareketleri: Bunu ilginç bağlantıları çok görebilirsiniz. Hareket Afrikalılar Tanrı cennette değil gibi, aşağıya doğru, ve yeryüzünde. Afro-caz - profesyonelleri ve basit merak gerçek bir ilgi yapan bir kültür katmanı olduğunu.
Antrenörler bu dans iddiaAfro-caz o kadar zor değil - tüm sonra, spor kulüplerinde bir egzersiz uzmanları ve yeni başlayanlar için tasarlanmış değildir. karmaşıklığı bir sınıf kaçırmamak, eğer ayarlamak oldukça mümkündür, yavaş yavaş artar. Dans, doğal oldu, dinlenmek ve daha sonra kendisi tarafından elde başlamak gerekir. OAfro-caz - Değil klasik dans ve etnik, onun sadeliği ekler. Kesin hareketler sıcak Afrika ruh ritim ve tabii bir anlamda daha çok, çok daha önemli değildir.
Afrika caz için her ders başlar ve germe ile biter. Bu, son derece önemlidir
Afro-caz Sadece yapılan düzgün ısındı olabilir geniş, süpürme hareketleri ifade eder.
Oturumları yalınayak yapılabilir gerçeği hazırlıklı olun - sadece razuvshis, herhangi bir engel olmadan vücudunuzun hissediyorum, zemine sıkı hissedebilirsiniz. Ayaklarımız - acıyor asla hangi bir bütün organizmanın haritası, birçok sinir reseptörleri, aşırı stimülasyon.Afro-caz duygusal ve kas gerginliği kaldırır, hareketlerin koordinasyonunu geliştirmek. Daha fazla dans ligament ana, daha yoğun eğitim, kaybedersiniz fazla kalori olacak. Tüm kasları eşit böyle bir yük altında geliştirilmiştir.
Bir kez denedim karşı karşıya olan güçlü enerjiye hakkında TabiiAfro-caz. Müzik, ayar, ruh - tüm bu sizi havaya uçuracak ve ritim kendini dansçının vücudu yener enerjik, dürtüsel dans yutacak.Afro-caz Daha enerjik olacak, hayatınızı değiştirebilir, bellek ve reaksiyonu artıracak, şekil hissediyorum ve kendilerini anlamak için öğrenmek, sıkılır.
Afro-caz müşterilerin gerçekten yeni ve farklı bir şey denemek için izin verdiği daha sık ve fitness kulüpleri programda görünür. Bugün, bize sürpriz zordur, ama Afro-caz yetenekli. Onlar evde meşgul olabilir: zaten evde bazı akorları öğrenmek için izin çeşitli video eğitimlerini vardır. Ayrıca, dans bu tip ana sınıfları ile internet videoları sunmaktadır. Bu bizim bütün hayat - sürekli hareket nedeniyle kendinize yeni fitness trendleri katılma fırsatını inkar etmeyin, yeni deneyin.
Tatiana Karpova
Kadın dergisi JustLady